孕期健腦食物有桃堅果海魚的食物。懷孕期間如果多吃一些核桃堅果海魚的食物，對胎兒的腦部發育都是有一定的幫助。還有幾天一定要多注意休息，避免勞累，要做到飲食的多樣化，不要吃辛辣刺激油膩的食物。不要做劇烈的運動弄清每個階段所需要的營養不同，所以一定要做到原始的多樣化。
孕期健腦食物有桃堅果海魚的食物。懷孕期間如果多吃一些核桃堅果海魚的食物，對胎兒的腦部發育都是有一定的幫助。還有幾天一定要多注意休息，避免勞累，要做到飲食的多樣化，不要吃辛辣刺激油膩的食物。不要做劇烈的運動弄清每個階段所需要的營養不同，所以一定要做到原始的多樣化。
1、十全大補丸 成分：黨參、肉桂、白朮、炙黃芪、茯苓、熟地黃、炙甘草、白芍、川芎、當歸。
2、適應人群：適用於容易出虛汗，疲倦、經常頭痛的女性。
3、十全大補丸的功效：溫補腎脾，治療脾腎虛弱引起的盜汗、噁心、時有嘔吐。
4、歸脾丸 成分：黨參、龍眼肉、白朮、當歸、黃芪、木香、甘草、大棗、茯苓、酸棗仁、制遠志。
5、適應人群：溼氣過大導致的脾胃的脾氣虛弱，不想吃東西，還有頭暈腦脹的感覺。
6、歸脾丸的功效：祛溼補脾，治療食不下咽，不想吃飯，噁心、嘔吐、腹瀉的情況。
7、人參健脾丸 成分：白朮、山藥、木香、炙黃芪、酸棗仁、蜂蜜、人參、茯苓、陳皮、砂仁、當歸、制遠志。
8、適應人群：適應於脾胃不好，溼氣重導致的噁心、嘔吐、拉肚子的情況。
9、人參健脾丸的功效：健脾祛溼補腎，治療身體乏力，拉肚子，噁心，嘔吐。
10、參苓白朮散 成分：白扁豆、薏苡仁、白朮、山藥、茯苓、砂仁、甘草、人參、桔梗、蓮子。
11、適應人群：脾胃不好不想吃東西，身體覺得乏力，氣短呼吸不動。
12、參苓白朮散的功效：祛溼補脾氣，治療食少，拉肚子、無力。
13、八珍丸 成分：甘草、黨參、川芎、白朮、當歸、茯苓、熟地黃。
14、適應人群：不想吃飯，吃油膩的容易反胃。
15、八珍丸的功效：祛溼健脾，治療脾胃虛弱。
16、桂附理中丸 成分：肉桂、炙甘草、附片、炮姜、黨參、炒白朮、蜂蜜。
17、適應人群：經常胃痛，反胃，手腳冰涼的女性使用。
18、桂附理中丸的功效：補腎、祛溼、健脾。治療腎脾兩虛導致的腸胃疼痛。
19、附子理中丸 成分：黨參、附子、甘草、乾薑、白朮、蜂蜜。
20、適應人群：適用於脾胃受寒後，胃痛、嘔吐、腹瀉體質虛弱的患者。
21、附子理中丸的功效：溫養脾腎，祛溼健脾。能有效的治療微寒引起的噁心嘔吐。
22、保和丸 成分：炒麥芽、萊菔子、連翹、陳皮、茯苓、半夏、六神曲、焦山楂。
23、適應人群：適用於食物難以消化，胃脹，反胃，酸水倒流的患者。
24、保和丸的功效：健脾丸，消食導滯。治療因為脾胃虛寒導致的食積。
1、地瓜
地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。
2、鯽魚
鯽魚有很好的健脾利溼作用，身體浮腫、容易口渴、食慾差、容易睏倦的人吃鯽魚可以健脾，緩解這些症狀。
3、山藥
中醫認為山藥味甘，歸脾胃經，具有健脾補氣、補腎固精、養陰養肺的功效，適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等症患者食用，但是氣滯脹滿者和溼重者不宜食用。
4、土豆
土豆又稱馬鈴薯，中醫認為，土豆味甘，具有健脾、補氣的功效，經常消化不良、食慾不振、脾虛的人可以吃些土豆來調理，在挑選土豆的時候要注意，發芽的土豆一定不能吃，這樣的土豆是有毒的，吃下去會導致中毒。
5、香菇
香菇味道獨特，人們煲湯時常喜歡放些香菇來調味，中醫認為，香菇味甘，具有益氣的功效，能夠健脾胃，因此，脾胃虛弱的人可以吃香菇，但是香菇是發物，皮膚病患者慎食。