先洗澡還是先泡腳

　　無特殊先後順序，可根據自身喜好決定。洗澡是為洗去全身的汙垢灰塵，洗澡水不宜過熱，過熱的洗澡水容易刺激皮膚，破壞正常的皮膚屏障。洗腳水可比洗澡水溫度稍高，可以軟化足部的角質層，促進足部血液迴圈，具有緩解疲勞、改善睡眠和精神狀態的功效，堅持晚上睡前泡腳，可改善人的全身狀態，避免亞健康狀態發生。

　　如何正確泡腳：泡腳的時間很重要，一般不宜在晚飯後立即泡腳，這樣會使全身大量血液流向腳部，不利於胃中食物的消化吸收，長期會導致消化不良等疾病。泡腳的最佳時間可選在晚９點左右，這時候泡腳可有效促進睡眠，泡腳時間一般在１５～３０分鐘內為宜，儘量不要超過半小時。空腹、飢餓時泡腳亦不合適，會出現頭暈心慌等症狀。

　　泡腳的水溫不宜過高。太燙的水可能會燙傷皮膚，影響足部正常，對於有心臟病的人來說可能會加重病情，泡腳的水溫以３７～４０℃左右為宜，泡到感覺身體微微出汗即可。

　　1、生薑發黴了不能泡腳。一方面生薑發黴後會帶有黴菌毒素，如用於泡腳可能對腳部造成真菌或其他細菌感染，導致足部皮膚過敏等現象。

　　2、另一方面生薑發黴後，其營養價值和功效都會有所降低，用於泡腳起到的作用也會大打折扣，綜合上述兩點可知，生薑發黴了是不能再用於泡腳的。

　　都可以，根據個人習慣但一般先洗好在理比較方便。但如果是自己給狗狗洗一定要注意洗好後要認真的仔細吹乾，不然很容易生病的，而且有些狗狗怕吹風機並且討厭吹風機，愛動，很難給狗狗吹乾。