兒童也可以喝蜂蜜嗎

　　寶寶吃蜂蜜是應該講究時間的，若是寶寶在五六歲以上，在飯前的時候可以吃一些蜂蜜，但是一定要飯前超過一個半小時，在飯後兩個小時之後再吃一些，對孩子的影響不大，但是一定要注意量，不能吃得太多，每天不要超過30克，而且要用溫水進行沖服，等孩子十歲以上時，可以跟成年人一樣吃。

　　青少年能喝蜂蜜。蜂蜜營養成分高、易吸收，適合各個年齡層次的人吃。蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。

　　第一：經期可以喝蜂蜜水，但是要注意不要選擇涼性的蜂蜜，要選擇暖性的，如棗花蜜啊等。

　　第二：月經來了,是可以喝蜂蜜的,蜂蜜具有補氣,潤下作用,與月經沒什麼關係。

　　第三：如果說是在月經期和蜂蜜水的話，那麼應該是沒有什麼大的影響的，因為它是屬於比較溫和的食物的，略微偏寒一點，所以你喝了對於月經肯定是沒有影響的，它只是有潤腸的作用的。