其一:川貝燉梨中的川貝主要適用於燥熱所引起的咳嗽,表現為口乾、痰少稠黏、色黃、咽痛,或伴有發熱、頭痛等症狀,再加上雪梨的話,具有清熱潤肺,止咳化痰,補氣健胃等的功效。
其二:川貝燉梨需要準備的材料有川貝母5分,百合5錢,陳皮半塊,梨子1個,冰塘適量,其做法是將藥材洗淨備用,陳皮切絲,梨子洗淨,去皮去心切塊,放進鍋中燉約2小時,起鍋前加入冰塘即成。
其三:若是孩子是寒性咳嗽的情況下,吃川貝燉梨就如“雪上加霜”,是很不適宜的。如果口淡不渴、咽癢,以晚間咳嗽為主,痰稀白者,切忌使用。
其一:川貝燉梨中的川貝主要適用於燥熱所引起的咳嗽,表現為口乾、痰少稠黏、色黃、咽痛,或伴有發熱、頭痛等症狀,再加上雪梨的話,具有清熱潤肺,止咳化痰,補氣健胃等的功效。
其二:川貝燉梨需要準備的材料有川貝母5分,百合5錢,陳皮半塊,梨子1個,冰塘適量,其做法是將藥材洗淨備用,陳皮切絲,梨子洗淨,去皮去心切塊,放進鍋中燉約2小時,起鍋前加入冰塘即成。
其三:若是孩子是寒性咳嗽的情況下,吃川貝燉梨就如“雪上加霜”,是很不適宜的。如果口淡不渴、咽癢,以晚間咳嗽為主,痰稀白者,切忌使用。
1、兒童一天吃1個雞蛋即可。孩子和老人每天吃1個雞蛋即可,青少年及成人可以吃兩個。蛋黃和蛋白都吃,不要偏食。
2、一個50克左右的雞蛋,裡面的蛋白質約有7克,有6克脂肪,82千卡熱量。雞蛋的氨基酸比例符合人體生理需要,很容易被吸收,其富含卵磷脂,能夠增強記憶力,除此之外,雞蛋還含有維生素A、維生素E、磷、鋅、鐵等物質,所以雞蛋是“理想的營養庫”,並且這些營養成分都很容易被吸收。
3、雞蛋勿生吃,雞蛋中含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋在形成過程中會帶菌,未熟的雞蛋不能將細菌殺死,容易引起腹瀉。
1、兒童一天吃1個雞蛋即可。孩子和老人每天吃1個雞蛋即可,青少年及成人可以吃兩個。蛋黃和蛋白都吃,不要偏食。
2、一個50克左右的雞蛋,裡面的蛋白質約有7克,有6克脂肪, 82千卡熱量。雞蛋的氨基酸比例符合人體生理需要,很容易被吸收,其富含卵磷脂,能夠增強記憶力,除此之外,雞蛋還含有維生素A、維生素E、磷、鋅、鐵等物質,所以雞蛋是“理想的營養庫”,並且這些營養成分都很容易被吸收。
3、雞蛋勿生吃,雞蛋中含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。雞蛋在形成過程中會帶菌,未熟的雞蛋不能將細菌殺死,容易引起腹瀉。