內痔的指肛檢查是怎樣做的

　　1、內痔的診斷，主要靠肛管直腸檢查。

　　2、首先做肛門視診，用雙手將肛門向兩側牽開，除一期內痔出血外，其他3期內痔多可肛門視診下見到。

　　3、對有脫垂者，最好在蹲位排便後立即觀察，這可清楚地看到痔塊大小，數目及部位的真實情況，特別是診斷內痔出血，更有意義。

　　4、其次做直腸指診：內痔無血栓形成或纖維化時，不易捫出，但指診的主要目的是瞭解直腸內有無其他病變，特別是除外直腸癌及息肉。

　　5、內痔出血最後做肛門鏡檢查：先觀察直腸粘膜有無充血、水腫、潰瘍、腫塊等，排除其他直腸疾患後，再觀察齒線上部有無痔，若有，則可見內痔向肛門鏡內突出，呈暗紅色結節，此時應注意其數目、大小和部位。

　　第一：提肛就是有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。有如對前列腺進行按摩，可促進會陰部的靜脈血液迴流，使前列腺充血減輕、炎症消退。

　　第二：晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便後緊接著提肛16次；乾重體力活時也要注意提肛；性生活後亦應提肛16次。提肛時必須要用力，提肛之後最好馬上排便。

　　第三：提肛運動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然後放鬆，接著再往上提，一提一鬆，反覆進行。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可。提肛運動可以促進區域性血液迴圈，預防痔瘡等肛周疾病。

　　第四：提肛運動其實很簡單，不管是坐著還是站著，都可以做。提肛就是使肛門括約肌收縮，有一種向上提的感覺。提肛運動可以鍛鍊肛門括約肌，加強控制力，經常做提肛運動不容易得脫肛漏瘡等疾病，而且對性功能還有一定的好處。

　　第五：對一些老年和體質虛弱的病人，提肛鍛鍊不僅能夠防治脫肛、內痔、肛周疾病和排便障礙綜合症等，而且也是一種較好的保健方法。提肛運動最好在休息時做；平時儘量不吃一些辛辣刺激和質硬的食物。

　　第六：為使肛門健康，要經常做提肛運動，加強肛門括約肌的鍛鍊。正確的提肛方法是：凝神，用力收縮肛門，持續一兩秒鐘後放松，有節律地交替進行，連續5～10分鐘，每日早晚各一次，長期堅持。

　　1、準備好用料：雞翅中7個，老乾媽豆豉醬適量，黃豆醬油適量，花生油適量，青蔥2根，精鹽適量，白胡椒粉適量。

　　2、雞翅洗淨後瀝乾，用白胡椒粉、精鹽，醃15分鐘。

　　3、製作醬汁：將適量的醬油、老乾媽豆豉醬、清水混合攪拌即可。青蔥對半剖開後切絲，用涼白開浸泡，會自然捲起，擺盤時用。

　　4、花生油熱鍋，然後將醃好的雞翅下鍋，兩面煎至焦黃。

　　5、然後倒入醬汁，蓋上鍋蓋燜煮約5分鐘，開啟翻面繼續燜煮一小會，然後開蓋收汁熄火。加入青蔥絲擺盤，美味的吮指雞翅就做好啦。