內酯豆腐怎麼做湯
內酯豆腐怎麼做湯
用料:
內酯豆腐、香菇、蝦、食鹽、料酒、香油、雞精、澱粉水、香菜。
步驟:
1、處理豆腐,將內酯豆腐從盒中完整的取出,然後將豆腐切成約0.5釐米的薄片。
2、處理香菇,將香菇洗淨後切成片,然後在開水中抄一下,撈出後放入冷水中,最後撈出擠壓出多餘的水分備用。
3、處理蝦,蝦一定要新鮮的,去蝦頭、蝦皮和蝦線加少量的食鹽、料酒醃製10分鐘。
4、開水,直接在鍋中加入高湯和水,然後將香菇放入後燒開。
5、做湯,水開後,將蝦放入,鍋開3分鐘後放入切好的豆腐,攪拌時一定要從鍋底慢慢攪動。
6、調味,鍋燒開後加入適量的食鹽、香油、雞精,再少加一點澱粉水,後加入香菜末出鍋即可。
內酯豆腐和雞蛋怎麼做減肥餐
1、金針菇切根洗淨鋪入盤子底部!雞蛋加入1.5倍溫水打散!
2、內酯豆腐切小丁,雞胸肉切丁,花菜掰成小朵用開水燙一下,依次放入盤中,倒入雞蛋液,蓋蓋開水上蒸鍋蒸10分鐘,如果蓋保鮮膜上面用牙籤扎幾個洞,如果用的生蝦仁10分鐘後放入蝦仁再蒸三分鐘即可,我用的熟蝦仁直接蒸就可以!
3、出鍋時放點生抽、少許蠔油即可,真香!
內酯豆腐怎麼做
1、選豆:選擇果粒飽滿整齊的新鮮大豆,清除雜質和去除已變質的黃豆。
2、浸泡:用多於大豆重3~5倍的清水浸沒大豆,浸泡時間一般春季12~14小時,夏季6~8小時,冬季14~16小時,其浸泡時間不宜過長或太短,以扭開豆瓣,內側平行,中間稍留一線凹度為宜。
3、磨漿:按豆與水之比為1:3~1:4的比例,均勻磨碎大豆,要求磨勻、磨細,多出漿、少出渣、細度以能透過100目篩網為宜。最好採用滴水法磨漿,也可採用二次磨漿法。
4、過濾:過濾是保證豆腐成品質量的前提,如使用離心機過濾,要先粗後細,分段進行。一般每公斤豆濾漿控制在15~16公斤。
5、煮漿:煮漿通常有兩種方式。一種是使用敞開大鍋,另一種是使用密封煮漿。使用敞開鍋煮漿要快,時間要短,一般不超過15分鐘。鍋燒開後,立即放出漿液備用。如使用密封煮罐煮漿,可自動控制煮漿各階段的溫度,煮漿效果好,但應注意溫度不能高於100℃,否則會發生蛋白質變性,從而嚴重影響產品質量。
6、點漿:點漿是保證成品率的重要一環。待豆漿溫度至80℃左右時進行點漿。其方法是:將葡萄糖酸內酯先溶於水中,然後儘快加入冷卻好的豆漿中,葡萄糖酸內酯新增量為豆漿的0.3%~0.4%,加入後攪勻。
7、裝盒:加入葡萄糖酸內酯後,即可裝入盒中,製成盒裝內酯豆腐,穩定成型後,便可食用或出售。如要製成板塊豆腐,則按常規方法壓窄濾水即可。
內酯豆腐可以做豆腐腦嗎
做法如下:
主料:內酯豆腐1盒,肉末30克,香菇2朵。
調料:蔥2棵,香菜2棵,醬油10克,胡椒粉少許,鹽適量,水澱粉小半碗。
1、將鍋燒熱放少許油,放入肉末煸炒到顏色發白。
2、放入蔥花,倒入醬油煸炒均勻。
3、放入2碗水,將香菇切成片放入。
4、湯燒開後,撇去浮沫,改小火,用勺 ...
請教一下內酯豆腐怎麼做豆腐腦
用料:姜適量、苦菜適量、醬油適量、雞精適量、豬肉適量、蔥適量、內酯豆腐1盒。
步驟:
1、內酯豆腐1盒。
2、撕去內酯豆腐盒上的塑膠膜。
3、用小刀在盒子的一角割一個小口。
4、往裡面吹一口氣,然後輕拍盒子四周,將盒子提起來,內酯豆腐已經完整的留在盤子裡了。
5、黃花菜、木耳泡發。 ...
皮蛋拌內酯豆腐怎麼做
1、豆腐(內酯)1塊、松花蛋3個、小蔥3棵、香菜2棵、生抽1勺、精鹽3克、味精少許。
2、做法:把內脂豆腐和松花蛋上鍋蒸一下豆腐控水,松花蛋用涼水泡一下。
3、松花蛋切片香菜切小寸段,蔥切寸段。和松花蛋一起放入小盆裡。放入豆腐,生抽、精鹽和味精拌均勻即可。 ...
內酯豆腐怎麼做好吃
1、準備材料:內酯豆腐1盒、香蔥適量、鹹蛋黃5顆、蟹柳2條;
2、把鹹蛋黃放進蒸籠內蒸熟,用刀壓扁切碎備用,香蔥切成蔥花,內酯豆腐倒出切片再切丁,蟹柳撕絲切碎;
3、鍋上火加入少許油,下鹹蛋黃炒香炒翻沙,然後加入適量的清水,再加入切好的內酯豆腐丁,加入少許的鹽、雞精、胡椒粉調味,用開水兌生粉勾芡, ...
成品內酯豆腐怎麼做
1、雞蛋打入碗中攪拌均勻,在攪拌好的雞蛋中加入水。這時候稍微加一點水就可以了。
2、內脂豆腐洗一下切片,加入雞蛋中,然後加入鹽攪拌均勻。一定要攪拌均勻!
3、大火蒸十分鐘,加入蒸魚豉油,生抽,麻油即可。 ...
內酯豆腐可以直接吃嗎
1、可以直接食用的,內酯豆腐是指用葡萄糖酸內酯點漿做出來的豆腐。可以常吃,有美容的作用。但是給寶寶吃最好不要直接吃吃.可以把豆腐切成片,放在開水裡煮分鐘,晾後再給寶寶吃。
2、其工藝簡單,質地細膩潔白,保質期長。其原理是把豆漿中的葡萄糖凝固,比起滷水豆腐跟石膏豆腐更能保持原豆的營養。 ...
內酯豆腐雞蛋羹的做法
1、在蒸蛋容器內抹半小匙麻油。
2、嫩豆腐切成小塊後,放入蒸蛋容器中。
3、76克雞蛋輕輕打散,不需太用力導致起泡,加入一點鹽。
4、取溫水,體感有微微涼溫感即可, 水的重量與雞蛋液的重量比約1:1.1。
5、溫水慢慢加入雞蛋液中,邊加入邊緩緩在碗中劃圈,蛋液水完成,靜置約1分鐘,表面有太 ...