1、準備好材料：全麥高筋麵粉250g、白砂糖50g、黃油40g、牛奶80g、雞蛋1個、酵母3g、鹽2g、豬扒3塊、培根肉3片、生菜3片、番茄沙司適量、白芝麻適量。
2、將牛奶、白糖、雞蛋混合倒入攪拌桶中攪拌均勻
3、加入全麥麵粉，酵母攪拌，麵粉完全吸收水份後柔成麵糰結
4、揉至麵糰表面光滑不粘手時，加入黃油、食鹽再柔至麵糰表面光滑，能拉出手套膜為止。
5、揉好的麵糰靜置15分鐘，將麵糰分割100克的小麵糰，然後滾圓。
6、將排好氣的麵糰粘上白芝麻，擺放到烤盤裡。
7、烤箱調至發酵功能，把做好的麵包放入烤箱發酵，發酵至原體積的1.5倍大即 可烘烤。
8、烤箱調回上下火功能，上火180度，下火160度，烤15分鐘。
9、豬扒、培根肉放入烤箱上下火120度，烤10~15分鐘即可。
10、烤好的麵包自然冷卻後，橫切成三片，在面上擠上番茄沙司，放一片生菜，再擠上番茄沙司，把豬扒疊在生菜面上，蓋上另一片面包片，再擠上番茄沙司，放上培根肉，蓋上最後一片面包片即可，全麥豬扒漢堡就做好啦。
1、材料：全麥麵粉450克，中筋麵粉420克，活性乾酵母2湯匙，低脂（1%）牛奶160毫升，蜂蜜120毫升，鹽2茶匙，大雞蛋2個，略微打散，南瓜泥680克，橄欖油2湯匙，蔥2把，切碎（約2杯），切碎的新鮮迷迭香2湯匙，無鹽葵花籽150克。
2、取一金屬大碗，混合全麥麵粉和420克中筋麵粉。另取一大碗，倒入420克混合好的麵粉，拌入酵母。
3、取一小鍋，倒入牛奶、120毫升和蜂蜜，加熱至45攝氏度左右，然後把鍋中的牛奶等倒入拌過酵母的麵粉，加鹽和雞蛋，用電動攪拌器慢速攪拌30秒鐘，並將碗壁上的麵粉刮下來，最後以高速攪拌3分鐘。
4、加入南瓜泥、油、蔥、迷迭香、葵花籽，以及剩餘的麵粉混合物，攪拌成麵糰。
5、麵糰放到略撒麵粉的面板上，揉6至8分鐘，至光滑、富有彈性。揉麵過程中，可按需要適量加入中筋乾粉，防止沾黏。麵糰揉成圓形，放入抹了薄薄一層油的大鋼盆，翻動麵糰，使表面沾上油。蓋上保鮮膜，置於溫暖的地方，發酵約1個小時，至麵糰發至兩倍大。
6、用拳頭將麵糰輕輕壓扁，倒在抹了薄薄一層油的面板上，切成兩半，靜置10分鐘。
7、取兩個23x13釐米的麵包烤模，抹上薄薄一層油，兩塊麵糰塑成條狀，放入麵包烤模。蓋上保鮮膜，置於溫暖的地方，再次發酵50分鐘，至麵糰發至兩倍大。
8、烤箱預熱至190攝氏度。8麵糰放入烤箱，烤約30分鐘，至敲上去發出中空的聲響。取出後放在冷卻架上，置涼。
1、黑麥粉加全麥粉 倒入容器。
2、發酵粉加溫水攪勻。
3、將酵母粉水倒入粉中 再加入水用手一點點揉勻。
4、揉得差不多 蓋好蓋子 等待一到兩個小時。
5、水上抹上食用油 將麵糰揉成一個個球 放入蒸鍋 在發酵 十幾分鍾 最後上鍋蒸。
6、蒸十五分鐘，燜三分鐘左右，大功告成。