八寶粥的材料比較多，主要有松子、栗子、枸杞、花生、大棗、蠶豆、黃豆、芋頭等諸多材料共同製作而成的一種粥品。其中的營養價值非常豐富，含有大量的氨基酸和維生素，攝入體內不但可以增強人體的免疫力，而且可以調節體內的離子平衡，可以增加飽腹感降低食慾，有一定的減肥功效。但是需要注意，這種八寶粥攝入過量可能會引發腹脹現象，不利於身體健康，所以建議不要喝的特別多。
八寶粥材料一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料,如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合,枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。
1、家庭熬製“八寶粥”,有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉。
2、八寶粥“的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多“八寶粥”的用料已經超出八種。
3、中國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。各地臘八粥的花樣，爭奇競巧，品種繁多。
八寶粥，又稱臘八粥、佛粥、五味粥、七寶粥、七寶五味粥等。
八寶粥含有桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香米、大米、玉米等。
八寶粥可以健脾養胃，消滯減肥，有益氣安神的作用，含有多種成分和營養。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
原料如下：黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓。
製作方法如下：
1、豆類提前浸泡過夜；
2、花生仁提前泡發；
3、板栗去外衣後，切碎；
4、玉米，糯米洗淨備用；
5、將所有原料加入水後，電壓力煲熬製一個小時，保溫後取出；
6、開啟鍋，加入冰糖，攪拌融化即可食 ...
1、雜糧粥就是一種將多種食材混合煮制的粥，雜糧粥的材料非常多，例如麥子、大豆、玉米、紅薯、高粱、薏米、小米、蕎麥、綠豆、紅豆、大豆、紫米、黑芝麻、燕麥、百合等等都可以用來製作雜糧粥。
2、雜糧粥的功效與作用：雜糧粥中含有非常豐富的維生素，有著美容養顏、滋養肌膚的功效。同時，雜糧粥還有著預防心腦血管疾病 ...
有一些，但是弊大於利，裡面防腐劑新增劑太多，不宜多吃。雖說是食品的新增劑，但是未知成分並不適合孩子，最好不要讓小孩子吃這些，包括零食。培養孩子吃水果，多吃蔬菜。中國不似國外有大量的牧場，奶源本身就有很多疾病炎症，不要喝牛奶或者奶粉，雞蛋至多每天一個。以自己去超市買那種裡包裝好的，可以直接煮的，要麼自己搭配 ...
銀鷺八寶粥有防腐劑的，其中蔗糖脂肪酸酯是乳化劑（保鮮劑），乙二胺四乙酸二鈉是穩定軟化劑。八寶粥這型別的三片馬口鐵罐裝產品，是在產品封口後高溫殺菌比較長（幾到幾十分鐘）的時間，基本上裡面的菌都被殺死了。 ...
1、是以蓮子、白扁豆、薏米、芡實米、粳米、以百合（幹）、桂圓、棗（幹）為材料。
2、“八寶粥”的選料特點決定了“八寶粥”營養豐富、全面。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。“八寶粥”採用的原料除了大米或糯米外，還新增小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等，是蛋白質互補 ...
八寶粥主要食材包括：桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅豆、綠豆、芸豆、香米、大米等。
做法步驟：
1、將紅棗用冷水浸泡20分鐘後，洗淨外皮；
2、將紅棗與綠豆、桂圓、芸豆、蓮子等一起放入蒸鍋，蒸30分鐘備用；
3、將大米或糯米洗淨後置鍋中，先用小火煮40分鐘，再放入上述的各食材煮5分鐘； ...
1、是以蓮子、白扁豆、薏米、芡實米、粳米、以百合（幹）、桂圓、棗（幹）為材料。
2、“八寶粥”的選料特點決定了“八寶粥”營養豐富、全面。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。“八寶粥”採用的原料除了大米或糯米外，還新增小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等，是蛋白質互補 ...