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八寶粥要哪些食材

八寶粥要哪些食材

  八寶粥主要食材包括:桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅豆、綠豆、芸豆、香米、大米等。

  做法步驟:

  1、將紅棗用冷水浸泡20分鐘後,洗淨外皮;

  2、將紅棗與綠豆、桂圓、芸豆、蓮子等一起放入蒸鍋,蒸30分鐘備用;

  3、將大米或糯米洗淨後置鍋中,先用小火煮40分鐘,再放入上述的各食材煮5分鐘;

  4、向煮好的鍋中加入適量的白糖,再加少量鹽可避免八寶粥過於甜膩,攪拌均勻後即可出鍋。

八寶粥要煮多久

  1、煮八寶粥需要30分鐘。

  2、首先把準備好的大米和小米使用清水淘洗乾淨。

  3、然後把蓮子浸泡水中3小時,撈出瀝乾。

  4、同時把花生米泡發3小時,撈出瀝乾水分。

  5、其他食材用清水洗淨。

  6、放入鍋中,放冰糖,煮30分鐘。

  7、30分鐘後盛出,完成。

煮八寶粥要不要放大米

  煮八寶粥依據個人喜好決定是否放大米。

  材料:紅豆,淨化水,花生仁,幹蓮子,乾紅棗,無核紅葡萄乾,糯米,黑米,松子仁,冰糖。

  做法步驟:

  將紅豆及花生洗淨,用水泡2小時,倒掉水。放小鍋裡,加300毫升水浸蓋,中火煮30分鐘,關火。保留煮豆湯,蓮子用水泡2小時,撈出。蓮芯去掉,紅棗洗淨,去核,葡萄乾洗淨。糯米及黑米淘淨,泡2小時,瀝出。取一個大湯鍋,放入紅豆,花生及煮豆湯,蓮子,紅棗,葡萄乾,糯米,黑米,松子仁,純淨水,用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上,將鍋蓋放在筷子上,把火調至中偏小,煮1小時20分鐘,其間,用勺偶爾攪一下,以免粘鍋。加冰糖,稍攪,小火煮30分鐘即好。


糖醋排骨哪些怎麼做

  糖醋排骨要哪些哪些食材呢?糖醋排骨,顧名思義,首先需要小排骨以及糖和醋,還需要料酒、和蔥薑蒜幾種食材,以去除排骨的腥味,增加其香味。糖醋排骨雖然看上去紅紅的,卻不用加老抽,糖色足夠嘍,下面再來看看糖醋排骨的做法吧。   選擇新鮮的排骨,放在清水裡泡去血水,沖洗乾淨備用。   生薑蒜切菱形薑片,大蔥切成蔥段 ...

怎麼做

  1、主料:大米50克,糯米50克,紅棗40克。輔料:紅豆30克,桂圓20克,蓮子20克,枸杞子20克,花生20克,細砂糖50克,清水1000毫升。   2、做法:(1)準備做八寶粥的材料(紅豆提前泡一晚上);   (2)將所有材料,混合一起洗淨,細砂糖除外;   (3)將洗淨的八寶粥材料,倒入麵包機桶內, ...

放多少水

  煮八寶粥大概要放2500毫升水左右,將富含蛋白質,各種果仁,豆類,用小火慢煨。做法:   1、將紅豆及花生洗淨,用水泡2小時,倒掉水,然後放小鍋裡,加300毫升水浸蓋,中火煮30分鐘,關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時,撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗淨,去核。葡萄乾洗淨。   2、糯米及黑米淘淨,泡2小時,瀝出 ...

哪些東西

  八寶粥,又稱臘八粥、佛粥、五味粥、七寶粥、七寶五味粥等。   八寶粥含有桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香米、大米、玉米等。   八寶粥可以健脾養胃,消滯減肥,有益氣安神的作用,含有多種成分和營養。可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為日常養生健美之食品。 ...

煮一斤放多少水

  煮一斤八寶粥要放一斤二兩到一斤半的水。   具體做法如下   材料:糯米250克,紅棗100克,糖蓮心25克,桂圓肉15克,葡萄乾20克,瓜子仁10克,紅綠果脯25克,蜜汁櫻桃5個,京糕25克,白糖150克   1、將紅棗用溫水泡過,沖洗乾淨。將糯米洗淨,泡0.5個小時,將紅綠果脯切碎,京糕切成丁。    ...

哪些材料

  八寶粥的材料比較多,主要有松子、栗子、枸杞、花生、大棗、蠶豆、黃豆、芋頭等諸多材料共同製作而成的一種粥品。其中的營養價值非常豐富,含有大量的氨基酸和維生素,攝入體內不但可以增強人體的免疫力,而且可以調節體內的離子平衡,可以增加飽腹感降低食慾,有一定的減肥功效。但是需要注意,這種八寶粥攝入過量可能會引發腹脹 ...

哪些原料

  原料如下:黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓。   製作方法如下:   1、豆類提前浸泡過夜;   2、花生仁提前泡發;   3、板栗去外衣後,切碎;   4、玉米,糯米洗淨備用;   5、將所有原料加入水後,電壓力煲熬製一個小時,保溫後取出;   6、開啟鍋,加入冰糖,攪拌融化即可食 ...