六步洗手法

　　1、首先用水沖洗手，用洗手液或香皂打泡沫，然後掌心相對，手指併攏揉搓掌心；

　　2、接著雙手交換沿指縫相互搓擦；

　　3、然後掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；

　　4、一手握著另一手大拇指旋轉搓擦，兩手交換進行；

　　5、接下來彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，兩手交換進行；

　　6、最後，搓洗手腕就結束了。

　　在流動水下，使雙手充分淋溼，取適量肥皂（皂液）均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，具體步驟為：

　　掌心相對，手指併攏，相互揉搓

　　手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行

　　掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓

　　彎曲手指使關節在另一掌心旋轉揉搓，交換進行

　　右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行

　　將五個指尖併攏放在另一掌心旋轉揉搓，交換進行

　　第一步（內）：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

　　第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

　　第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。