冬天做香蕉奶昔比較好。
香蕉奶昔做法如下：1、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機中。
2、將袋裝鮮牛奶放在熱水中加熱片刻，然後取出倒入榨汁機中。
3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長。
4、當杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。菜品完成。
冬天做香蕉奶昔比較好。
香蕉奶昔做法如下：1、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機中。
2、將袋裝鮮牛奶放在熱水中加熱片刻，然後取出倒入榨汁機中。
3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續榨汁時間過長。
4、當杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。菜品完成。
人總是有感情的，而感情總是有起有落，大家總會有時候會無聊吧，無聊的時候應該乾點啥，我總結了一下經驗分享給大家，希望對大家所幫助。
玩手機。玩手機可以看電影啊、玩遊戲啊、下載沒有用過的軟體啊等等。無聊的時候一般都是玩聊天軟體吧，或是流行的遊戲。
逛街。這個一般都花錢比較大，一出街通常都會是用很多錢的，不過購物回家之後會有種滿滿的成就感、購物感，也很愉快的。
運動。如果太陽不大，就出去運動運動，對身體更健康，心靈上會很輕鬆，迅速即可釋放很多的壓力，這是一個不錯的選擇，如果條件具備當然會選擇這個咯。游泳是最好的選擇，同時它也是有養運動，或者慢跑。
買東西吃。大吃大喝，你要你有足夠的財力，不過脂肪的食物最好少食，這些是不健康的，當然如果你是瘦子就要多吃哦。
看書。君子解悶，在於讀聖賢書。讀書是個不錯的選擇，書是思想的糧食，是思維的操場哦。喜歡讀書的男生、女生相對來說性格都比較文靜吧。
睡覺。疲勞了睡覺是最補的。如果自己的工作是那種比較累的活，那有時間多點睡覺，補充體力哦。
梨。梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
火龍果。火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
西瓜。西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
山竹。山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。