1、養胃去火肯定首選普洱。推薦普洱熟茶，如果初次喝不習慣的話可以選擇一些陳皮味道和女兒香等。
2、鐵觀音也可以適當喝一些，但是要注意選擇正味鐵觀音。消清的會胃酸。 喝鐵觀音要注意空腹不飲。
3、還有推薦金駿眉等武夷巖茶，好喝不上火，有桂香和薯香兩種。這個比較講究泡茶技巧。比較養胃。
4、最後，可以試試自己煮奶茶，按照自己習慣的口味來煮。可以養胃，不上火。
1、石榴。石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。
2、菠蘿。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、櫻桃。櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。
1、糯米扁豆粥，適合夏天服用，具有健脾、養胃、消暑、止瀉之功能，對於脾胃虛弱的老人和小兒比較理想。
2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治反胃熱極。南瓜所含成分比較多，能夠促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、紅棗蓮子粥，具有益氣、健脾、補虛健腎的功效，適合脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、體力乏力、大便溏洩症狀的患者服用。
4、山藥蓮子粥，具有溫胃健脾的功效，對脾陽不足的小孩兒效果最好。
1、早餐要吃熱的食物：早晨室外的溫度尚未回升，人的肌肉、神經及血管都還沒有舒張，如此時攝入冰冷的飲食，必定會影響微迴圈，導致血流不暢。長期進食會出現食慾差，皮膚漸失光澤，喉嚨老是有痰堵的感覺，時常感冒。這都表明胃氣受損，並且傷及了機體的免疫能力。
2、早餐搭配要合理：牛奶、豆漿都是生活中常見的食物，營 ...
吃泡麵不養胃，原因如下：
1、泡麵裡面新增有防腐劑，會影響胃的腐爛和消化功能，對於胃粘膜還可能有不同程度的損害；
2、油炸面中的油一般都是棕櫚油，食用過量對人體有害；
3、一包泡麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以泡麵含鹽量明顯偏高。經常吃泡麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且 ...
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
經過研究許多人都發現了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習慣性便秘等，不過牛奶雖然養胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
...
1、牛奶。牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它適合陰虛胃痛、津虧便秘等症狀，常常用來治療消化性潰瘍、習慣性便秘等。
2、菠菜。味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草 ...
1、牛奶，對於患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯，說到養胃，粥類食物絕對是最 ...
1、粥有很好的養胃效果，對於胃不好的人，可以適當喝一些粥，也可以在粥裡面加一些花生和白糖，這樣具有更好的養胃效果。
2、牛奶對胃部也有很好的效果。牛奶對於消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有很好的效果，雖然牛奶有很好的養胃效果，但是患有腹瀉、脾虛的人在日常生活中不建議喝牛奶。
3、除了粥有很好的養胃效 ...
1、糯米扁豆粥，適合夏天服用，具有健脾、養胃、消暑、止瀉之功能，對於脾胃虛弱的老人和小兒比較理想。
2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治反胃熱極。南瓜所含成分比較多，能夠促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、紅棗蓮子粥，具有益氣、健脾、補虛健腎的功效，適合脾胃虛弱、食慾不振、消 ...