有胃炎的人吃什麼最養胃

　　胃反酸水燒心怎麼回事？如果你感覺胃總是反酸水燒得慌，有時候還想吐應該怎麼辦呢？吃點什麼可以緩解？這種情況如果經常發生，建議大家去醫院看一看，胃肯定是有問題的，年輕人一定要好好調理自己的胃。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　胃不好的人吃什麼養胃？

　　西藍花（對幽門螺旋桿菌陽性的朋友有奇效）

　　新鮮蔬果猴頭菇南瓜芋頭山藥胡蘿蔔小米麵條饅頭面包包子蝦魚豆製品等高纖維高蛋白低脂食物，這些均需要清淡烹飪，每種食物都不要吃的過多、過飽。（尤其高澱粉食物比如芋頭）

　　總結：養胃前期以減輕胃負擔，吃易消化的食物為主，多吃魚蝦雞蛋白這些高蛋白低脂的健康食品，按時吃飯（尤其早飯）。養成健康的習慣了胃病才能真正的痊癒，不然很容易復發，最後祝大家早點把胃養好！

　　怎麼判斷自己胃出血了沒？

　　嘔血和深色大便通常是上消化道出血的特徵，上消化道大量出血後，出現黑色大便，出血常伴有幽門上方的嘔血，如果出血量少且速度慢，則沒有嘔血。幽門下方的出血（例如大量出血和較快的速度）可流回胃腔，引起噁心和嘔吐，表現為嘔血，主要是棕色並變成咖啡渣，如果出血量很大，則在未與胃酸充分混合的情況下嘔吐為鮮紅色或血塊。糞便呈柏油狀，濃稠而有光澤，一般可以透過胃鏡檢查發現。

　　反酸水燒心怎麼緩解？

　　1、服用抑酸藥物。可以服用質子泵抑制劑，比如奧美拉唑、蘭索拉唑等，這類藥物可以抑制胃酸的分泌，從而緩解反酸、燒心。

　　2、服用保護胃黏膜的藥物，患者可以服用枸櫞酸泌鉀、硫糖鋁等，透過把胃黏膜和食物隔離開來，達到緩解反酸、燒心的目的。

　　3、穴位按摩。可以按摩梁門穴、中脘穴、公孫穴等，以改善胃腸功能，促進胃腸蠕動緩解不適症狀。

　　1、蜂蜜，蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。

　　2、蘑菇，有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。

　　3、粳米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。

　　4、牛肚，有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。

　　1、先將猴頭菇用洗米水泡發

　　2、浸泡過的猴頭菇已經變軟，用手檢查下還有沒有乾硬的地方，有的話可以繼續再泡一陣，沒有就把猴頭菇中間的硬芯挖出來；

　　3、用清水（溫水）反覆揉洗猴頭菇，這時會看見水變成黃色，倒掉再用清水重新擠壓搓洗，重複三至四次，直到黃色褪盡；

　　4、把猴頭菇放入大碗中，入蒸鍋蒸30分鐘以上，以水燒開後計算時間，這樣可以使得猴頭菇不發苦。

　　5、猴頭菇入鍋蒸時，豬大骨入鍋焯水備用，胡蘿蔔去皮切塊；蓮藕去皮切塊，放入加了醋的清水浸泡，防止變色；

　　6、焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中，放入胡蘿蔔，放入蓮藕和薑片；

　　7、把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中，大火燒開轉最小火煲90分鐘