山藥養胃的做法如下：
1、山藥和鴨肉一起吃。山藥裡面含有大量營養成分，而鴨肉則具有滋陰養肺、止咳化痰的作用；
2、山藥配蓮子補脾養胃。山藥可以補脾養胃，而蓮子可以直接入心入脾，對身體非常好；
3、山藥配紅棗。將山藥跟紅棗一起搭配來吃，更能起到健脾養胃的作用；
4、山藥和芡實搭配。芡實是一種具有補中益氣、滋養身體而且健脾止瀉的食物，將山藥和芡實熬粥一起食用，會有很好的養胃健脾的功效；
5、山藥燉羊肉。山藥和羊肉都是性情溫和的食物，放在一起吃，
山藥養胃的做法如下：
1、山藥和鴨肉一起吃。山藥裡面含有大量營養成分，而鴨肉則具有滋陰養肺、止咳化痰的作用；
2、山藥配蓮子補脾養胃。山藥可以補脾養胃，而蓮子可以直接入心入脾，對身體非常好；
3、山藥配紅棗。將山藥跟紅棗一起搭配來吃，更能起到健脾養胃的作用；
4、山藥和芡實搭配。芡實是一種具有補中益氣、滋養身體而且健脾止瀉的食物，將山藥和芡實熬粥一起食用，會有很好的養胃健脾的功效；
5、山藥燉羊肉。山藥和羊肉都是性情溫和的食物，放在一起吃，
1、先將猴頭菇用洗米水泡發
2、浸泡過的猴頭菇已經變軟，用手檢查下還有沒有乾硬的地方，有的話可以繼續再泡一陣，沒有就把猴頭菇中間的硬芯挖出來；
3、用清水（溫水）反覆揉洗猴頭菇，這時會看見水變成黃色，倒掉再用清水重新擠壓搓洗，重複三至四次，直到黃色褪盡；
4、把猴頭菇放入大碗中，入蒸鍋蒸30分鐘以上，以水燒開後計算時間，這樣可以使得猴頭菇不發苦。
5、猴頭菇入鍋蒸時，豬大骨入鍋焯水備用，胡蘿蔔去皮切塊；蓮藕去皮切塊，放入加了醋的清水浸泡，防止變色；
6、焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中，放入胡蘿蔔，放入蓮藕和薑片；
7、把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中，大火燒開轉最小火煲90分鐘
1、先將猴頭菇用洗米水泡發
2、浸泡過的猴頭菇已經變軟，用手檢查下還有沒有乾硬的地方，有的話可以繼續再泡一陣，沒有就把猴頭菇中間的硬芯挖出來；
3、用清水（溫水）反覆揉洗猴頭菇，這時會看見水變成黃色，倒掉再用清水重新擠壓搓洗，重複三至四次，直到黃色褪盡；
4、把猴頭菇放入大碗中，入蒸鍋蒸30分鐘以上，以水燒開後計算時間，這樣可以使得猴頭菇不發苦。
5、猴頭菇入鍋蒸時，豬大骨入鍋焯水備用，胡蘿蔔去皮切塊；蓮藕去皮切塊，放入加了醋的清水浸泡，防止變色；
6、焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中，放入胡蘿蔔，放入蓮藕和薑片；
7、把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中，大火燒開轉最小火煲90分鐘