冬天吃橙子太冷怎麼辦

　　蒸橙子、泡橙子、煮橙子。

　　1、蒸橙子：將橙子洗乾淨，不用剝皮，切掉頂部的一個圓，撒鹽後再把蓋子蓋回去，用牙籤固定好蓋子，把橙子放到小碗裡，一起放入蒸鍋中，蒸10到15分鐘即可。

　　2、泡橙子：取比橙子大的碗，放入橙子，再將水溫為60到70度左右的熱水倒入碗中，加蓋或不加蓋都可以，泡2-3分鐘即可。

　　3、煮橙子：將蘋果半個、梨半個、橙子一個切成小塊，加水1升，如果想要更多的果味，就切成片或者切更小的塊，會更有水果原味，大火煮開後小火慢煮15分鐘即可倒出飲用。注意一次喝完最好，水果容易氧化，放久了也會失了口感。

　　橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。在中國，幼果、落果可乾製作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。橙子品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。鑑於橙子的商業化程度比較高，於是在市場的需求下誕生了很多各具特色的栽培種，像是填補市場空白期的晚熟夏橙（蜜奈夏橙、奧林達），利於鮮食的地理保護品種無核橙贛南臍橙等。許多橙子的種類是以產地命名的（如中國新會橙），一些橙種甚至已經註冊了商標（如美國香吉士）。橙子在人類長期栽培過程產生過一些變異種，某些變異種因對人類有利而被保留下來。該種也常與其他柑橘類植物雜交以產生更加優良的品種，有時柑橘類植物的栽培品種中也會含有橙字，但實際上不屬於該種。

　　適合吃煮過的水果的人群：1、腸胃功能較弱者：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對腸胃的刺激性，適用於腸胃功能較弱的人。

　　2、孕產婦：孕產婦是不適合吃過於寒涼的食物，因此可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

　　3、牙病患者：牙病患者由於牙齒疾病不方便進食，可將水果熟起到軟化作用再吃。

　　4、體質性寒者：體質性寒者大量進食寒性水果往往會加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。

　　冬天吃橙子不冷的方法：

　　1、蒸橙子：

　　取橙子一個洗乾淨，不用剝皮，切掉頂部的一個圓，撒鹽後再把蓋子蓋回去，用牙籤固定好蓋子，把橙子放到小碗裡，一起放入蒸鍋中，蒸10到15分鐘即可。

　　2、泡橙子：

　　取比橙子大的碗，放入橙子，再將水溫為60到70度左右的熱水倒入碗中，加蓋或不加蓋都可以，泡2到3分鐘即可。

　　3、煮橙子：

　　將蘋果半個、梨半個、橙子一個切成小塊，加水1升，如果想要更多的果味，就切成片或者切更小的塊，會更有水果原味，大火煮開後小火慢煮15分鐘即可倒出飲用。注意一次喝完最好，水果容易氧化，放久了也會失了口感。