冬季只需要七步讓你擁有活性肌膚

　　排毒養顏　經過一個夏天的時間，身體內的射線量還是比較多的。首先我們要從內做起把身體內的多餘毒素清理掉。我們可以喝一些排毒的茶例如玫瑰花茶，蘋果茶等：經常吃一些增強腸胃蠕動的東西例如胡蘿蔔等

　　抗氧化　身體肌膚沒有彈性面色發黃很大的原因是因為體記憶體在有位數不少的自由基。要想美白就要可抑制自由基的產生。可以多出一些富含維生素e的產品，例如葡萄、奇藝果等

　　天然美白素　維生素c有天然美白素之稱，經常吃維生素C的食物可以達到美白的功效。而富含這種東西一般是西紅柿，蘋果等水果

　　防曬　冬天雖然紫外線比較少，但不是沒有。對於美白來說貴在天天堅持，時時美白!

　　美白精華乳　美白不是靠面膜貼出來的，在面膜美白的同時。我們可以是為我們的肌膚適當新增一些美白精華乳液，可以起到事半功倍的作用!

　　去角質　冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，很多的老廢角質不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質。值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強，以免損傷皮膚。去角質後需要第一時間下敷上補水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續美白工作。

　　保溼　在乾燥的環境裡辦公或是生活，需要準備一瓶補水保溼噴霧，隨時為皮膚補水，養成良好的自覺的保溼，讓皮膚一直處於充足的水潤狀態，每次噴上噴霧後，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多餘的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔

　　美白要多喝水 早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。多吃含維生素C的食物人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　充足的睡眠 人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，並且經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。綠茶沐浴能美白將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，並在綠茶水中浸泡10-20分鐘。其實綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。美白要把握出行時間紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

　　使用防曬產品 烈日當空，是無論如何也少不了防曬產品，每天出門都需要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜衝沒了，因此要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。化妝水美白 這個方法可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。

　　帝王之宅

　　如果將住宅比作人體的話，屋子的正中央就如同人的心臟，是最最重要的所在。屋子正中央，不宜擺設重物，但如果已經隔有房間，如空置不用是為大凶，而屋子中央用來當天井、浴廁或廚房，是千萬要避免的，不如用來當客廳、起居室或臥室，而且流行於香港的現代家居風水學認為，睡在位於套宅中央的臥室，乃帝王之兆，是發展仕途的絕佳選擇。

　　好色的臥室

　　現在的房間裝修往往大動干戈，主人喜歡按照自己的生活需要和審美喜好，在最大程度上改變房間的原有結構，改變結構並不是壞事，只要物業不來罰款、不敲承重牆而導致樓房倒塌，將房間結構調整得複合風水之道，絕對是一件好事。但請您記住一點：您在調整臥室的門的時候，千萬不要將它和套宅的大門連成一線，這樣的結構，一則使套宅大門的入氣直衝臥室中，違反了“家相學”中“喜迴旋，忌直衝”的原則，二則會使居住者沉於淫慾，過分地迷戀於男女之事，那下半輩子的健康就值得擔憂了。

　　退宅

　　正常的住宅，多是客廳在前，臥室在後，但是現在的公寓住宅，為了配合整體性的隔間設計，往往會出現相反的情形，變成一進大門先看到的是臥室，客廳則在臥室的後面，這種房子叫“退宅”，又叫“退財宅”，居住其間必然財運日衰，每況愈下。

　　蒸蒸日上

　　兩室一廳及其以上的住宅，經常有一間甚至兩間臥室是緊鄰廚房的，由於這樣的臥室往往是次臥室，一般家庭都會把這樣的臥室給孩子居住，而且將床靠在臥室與廚房的隔牆上，日子久了，孩子的性情漸漸地發生改變，變得日以暴躁不安，讀書學習的時候思想也不易集中，令家長操心異常。尤其是別墅或是複合式住宅，如果一樓是廚房，廚房上面是臥房，那情況就更加糟糕。廚房五行屬火，其性為炎上，即便不在生火做飯的時候，其炎上之性依舊，睡在廚房上面的朋友，每晚“蒸蒸日上”，但身體狀況、體力、定力各方面每況愈下，如此下去，事業上、學習上怎會有好成績呢?請您趕快將靠在廚房隔牆上的床移開吧!

　　睡在垃圾堆上

　　有腳的床鋪，床下最宜空曠，切不可將床底下當成垃圾堆或儲藏室，因為床下是不可能經常打掃的，無法保持長久的清潔，可以想象每晚睡在一堆垃圾上面，身體怎麼會好呢?另外，“家相學”認為，如果是孕婦的臥床，則更不可在床下堆積破舊的衣物，否則對胎兒不利。

　　橫樑壓頂

　　中國傳統“家相學”認為，“橫樑壓頂”是不吉的，如果真有這種情況出現的話，會引起頭暈、頭痛、失眠以及其它的一些腦部疾病。

　　所以您在放置臥床的時候，應該注意頭上是否有橫樑壓頂，最好能夠避開，如果實在無法將床移到別處，可以用吊頂的方法把天花板做平，寧願降低天花板的高度，也要避開壓頂的橫樑。