1、溫和清潔
這個時候我一般會換成更溫和的清潔產品了，鹼性強的香皂就別用來洗澡了，洗澡應該用溫和弱酸性的沐浴乳，洗面產品最好也要換成溫和泡沫少易清洗型的~
2、保溼修復
秋季空氣溼度小，這個時候皮膚真的太容易乾燥了，所以真的要尤其重視機體水分的攝入。
1、喝水給自己設好喝水的鬧鐘吧，雖然是最最簡單的方法，但真的能做到的人真的很少，多喝水一定有很多好處的，大家要堅持吧
2、其實換季的時候最好護膚品要換一套的，夏天使用清爽型保養品，到了秋冬要改用滋潤型保養品了。
1、溫和清潔
這個時候我一般會換成更溫和的清潔產品了，鹼性強的香皂就別用來洗澡了，洗澡應該用溫和弱酸性的沐浴乳，洗面產品最好也要換成溫和泡沫少易清洗型的~
2、保溼修復
秋季空氣溼度小，這個時候皮膚真的太容易乾燥了，所以真的要尤其重視機體水分的攝入。
1、喝水給自己設好喝水的鬧鐘吧，雖然是最最簡單的方法，但真的能做到的人真的很少，多喝水一定有很多好處的，大家要堅持吧
2、其實換季的時候最好護膚品要換一套的，夏天使用清爽型保養品，到了秋冬要改用滋潤型保養品了。
1、早晚溫差大引起皮膚對外界不適應；
2、代謝開始減慢，油脂也開始分泌減少；
3、氣候乾燥，引發身體和皮膚缺水；
4、過敏、脫皮、脫屑的皮膚問題集中爆發。
1、加強皮膚代謝速度。冬季,多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,可改善皮膚的調節效能,加強皮膚代謝速度減少色素沉積,使皮膚光滑有彈性。除此之外,還要攝入一些人體所必須的礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可幫助消化,緩解疲勞、增強酶活性、促進血液迴圈,從而美容美髮。
2、應適度清潔。洗澡能保持肌膚表面溼潤,但不可過度。冬天氣溫較低很多人洗澡的時候喜歡用燙水洗澡,並喜歡搓澡,殊不知過高的水溫不僅不能給皮膚補水,反而會加速體表水分的流失,加重皮膚的乾燥程度。另外搓澡過度會導致正常膠質細胞的脫落過多以及皮脂膜變薄,是皮膚受損,引起皮膚乾燥瘙癢等症狀。因此,冬季洗澡,不僅要注重水的溫度,還要注意清潔程度,不要搓澡過度。
3、應適度運動。經常做一些戶外運動,不僅能夠促進血液迴圈、加速機體新陳代謝,同時還可以起到祛寒保暖、強身健體的效果,還會讓您的面部肌膚更加富有彈性。