冬瓜雞蛋湯清爽適口,消暑解膩,非常適合夏季食用。
冬瓜雞蛋湯步驟:1、冬瓜去瓤洗淨,切成瓦稜形的片狀;
2、把雞蛋打入碗內並攪拌均勻;
3、海米放在碗內,用開水浸泡軟,洗淨雜質備用;
4、炒鍋放在火上,放入花生油加熱,加入蔥、薑絲、海米拌炒;
5、加入雞湯熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘;
6、加入精鹽、味精,淋入雞蛋液,盛在碗內,撒上香菜末即成。
冬瓜雞蛋湯清爽適口,消暑解膩,非常適合夏季食用。
冬瓜雞蛋湯步驟:1、冬瓜去瓤洗淨,切成瓦稜形的片狀;
2、把雞蛋打入碗內並攪拌均勻;
3、海米放在碗內,用開水浸泡軟,洗淨雜質備用;
4、炒鍋放在火上,放入花生油加熱,加入蔥、薑絲、海米拌炒;
5、加入雞湯熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘;
6、加入精鹽、味精,淋入雞蛋液,盛在碗內,撒上香菜末即成。
蘑菇和菠菜、雞蛋在一起食用不會引起不適反應,可以在一起做湯。
製作方法:
材料:菠菜葉適量、蘑菇5個、榨菜適量、雞蛋1個、鹽適量、油適量。
1、鍋內放油,待油熱後,放入切片的蘑菇翻炒至蘑菇變軟出水;
2、加入適量的水,待水燒開後加入菠菜,切碎的榨菜;
3、菠菜煮軟後最後加入打散的雞蛋,然後加入適量鹽調味即可。
注意:
1、菠菜與黃瓜相剋:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞;
2、菠菜與豆腐相剋:菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;
3、菠菜與牛奶相剋:同食會引起痢疾;
4、菠菜與鱔魚相剋:同食會導致腹瀉;
5、菠菜與韭菜相剋:二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。
1、清淡冬瓜湯,在做的時候最好搭配適量的海鮮,這樣做好的冬瓜湯既清淡又鮮美,口感會特別好。在製作時可以準備300克新鮮冬瓜,把它去皮去的,觀賞以後切成塊狀,再準備適量的牡蠣肉,以及少量香蔥和食用鹽。
2、把準備好的牡蠣肉,提前用清水洗淨,再用清水浸泡幾個小時,泡好以後取出放在湯鍋中,把切好的冬瓜也放在湯鍋中,加入適量清水,加熱煮開再用中小火煮半小時,加食用鹽調味,最後撒上蔥花裝飾即可。