冬至是冬天的開始嗎

　　冬至當天就是數九的開始。數九是什麼意思？每九天為一九，總共有八十一天，人們稱之為“數九寒天”。數九是一個天氣由寒冷變為溫暖的過程，其中三九最冷，而數到九九時已是大地回春。

　　每年都是冬至數九嗎

　　每年都是冬至數九。數九一般都是從冬至日開始的，從這一天算起進入“數九”，俗稱“交九”，之後每九天為一個單位，謂之“九”，等過完九個“九”，就出九，其中剛好是八十一天。九為極數，為“至陽”之數，又是至大之數，“至陽之數”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了。

　　數九寒天要怎麼保健

　　1、“百病從寒生”，應注意保暖防寒，使人體感覺溫暖舒適，血流順暢，手腳溫暖。迎風時，用圍巾遮住，或戴上口罩，以防受寒後面癱，老人一定要戴保暖帽。頭部受涼後，血管受寒刺激後容易收縮、痙攣、變窄，阻塞頭部供血，容易誘發中風。除了頭部和頸部，還要注意腳部的保暖。

　　2、冬季要多吃一些溫補的食物，比如羊肉、火鍋，還要注意“秋冬養陰”。燉羊肉或燙羊肉時，可適量加入馬蹄、雞血藤，不僅能去腥羶味，還可清虛熱、滋陰。吃火鍋時，肉類過多，容易出現上火、痰多的症狀，可以吃一份由冰糖、雪梨和陳皮製成的甜點，可以化痰順氣，潤肺清燥。

　　3、《黃帝內經》說：“冬三月，此為閉藏，早臥晚起，必待日光。”冬季主藏，人們可以適當多睡一會，適合早睡晚起。大人每晚要保證8小時的睡眠，孩子要適當更久一些。老人不能為了晨練起太早，建議在有太陽的八、九點以後開始比較好。

　　冬至可以洗被子洗床單這個沒什麼忌諱的，不過由於冬至過後越來越冷，所以小編建議大家能在冬至前洗就在冬至前洗。在冬至到來的時候，外面的天氣都是比較寒冷了，如果這個時候洗被子拿出去得不到想要的效果，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　2021年冬至適合下葬嗎？

　　冬至適合下葬。

　　在我國只要一遇大事人們必定會選擇吉日，而就黃曆來看冬至這天是適合下葬的。在以前一說到安葬，以前小的時候是非常忌諱這種事情的，家裡的大人就不會讓自己去那種地方，長大後的自己漸漸的明白了為什麼小的時候家人不讓到這種地方去，是因為在小的時候，小孩陽氣太少，害怕被背痛折磨。只要是安葬還是要選擇一個好的時間，不然就會衝撞一些東西。

　　2021年冬至是冬天結束還是冬天開始

　　冬至是冬天的開始。

　　按照二十四節氣來看雖說立冬就是冬天了，但是要等到真正的冬天，還是得從冬至算起。冬至是冬天的開始，標誌著即將進入寒冷時節。冬至也是一年中白天最短的一天，冬至過後白天將一天天長起來，而夜一天天短。

　　冬至洗被單有什麼說法沒

　　冬至洗被單並沒什麼說法嗎，畢竟這個不在冬至的忌諱中，大家可以選擇一個天氣晴朗的日子，用熱水清洗一次床單和被罩，然後在太陽下適當的晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌，抑制床單細菌滋生繁殖。同時我們可以將我們的棉被和枕芯也拿出來曬一曬，太陽光的紫外線來殺菌抑蟎。

　　1、冬至不是冬天的開始，也不是結束。立冬是冬天的開始，冬至是冬季的六個節氣中的第四個，這六個分別是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。

　　2、冬至 又稱為至節，因為它是陰極之至、是陽氣始至，也是日行南至的節日。又由於冬至過後，新年就在眼前，所以又有 冬節大如年的說法，意思是說冬至的禮俗和年節相差無幾。

　　3、中古以來，雖然冬至（至日）不是年節，但人們習慣把冬至看成‘節氣年’的分界點，因為冬至日這一天，晝最短，夜最長，此後便是夜漸短，晝漸長，陰消陽長，新的一個節氣年又開始了。