冰糖姜梨水是喝的還是涼了喝

　　冬天建議溫熱，夏天可以微涼一些。冰糖姜梨水做法如下：

　　材料：梨適量，冰糖適量，姜適量，水適量。

　　做法：1、梨洗淨，薑切片備用;

　　2、鍋中放入適量的梨、冰糖、薑片，大火燒開水後調小火煮5到10分鐘即可出鍋食用。

　　放涼了喝有效果，但是效果不如熱枸杞紅棗水明顯。

　　紅棗枸杞泡水喝的功效：

　　1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

　　2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

　　枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、保肝、益發、補血、增加食慾、止瀉；使皮膚白嫩、有光澤、不易生痘痘；對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

　　紅棗枸杞水的做法：

　　材料：大棗10克，枸杞8克。

　　1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用；

　　2、把涼透的大棗、洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡；

　　3、加入適量的冰糖，然後加入熱水；

　　4、蓋上茶壺蓋，約5分鐘左右悶出味道後即可。

　　1、食材：梨子2個、冰糖一大塊、山楂七八顆。

　　2、先把梨子和山楂洗乾淨備用。

　　3、把梨切片但不要切太薄，因為如果切得太薄的話，熬著熬著就會化了。

　　4、再把山楂一分為四，核不用去，也可以去掉，我反正是不去的，總覺得去掉核味道不好。

　　5、在準備一塊冰糖，最好大點的塊，不要太多，要不味道太甜就失去了梨的味道

　　6、鍋裡放水，然後吧梨片，山楂塊，冰糖放到水裡。

　　7、小火熬，待到水燒沸，開蓋洩一下氣，然後轉到大火。

　　8、大約熬十來分鐘，看到水開始渾濁了之後，就可以關火了。

　　9、關火後不要立即盛出來吃，稍微晾一會，大約十來分鐘，等到熱度稍退，就可以盛碗開始食用了。