冰糖雪梨怎麼蒸+加入川貝母粉止咳化痰潤肺

　　準備一個陶瓷盅。

　　雪梨洗淨掏空。

　　放進冰糖。

　　倒入川貝母粉，倒入小半盅水。

　　蓋上梨蓋，高壓鍋，水熱，40分鐘，就可以品嚐了。

　　秋燥季節，不妨多吃雪梨，能止咳化痰潤肺。如覺喉嚨癢，可加少許薑汁同燉。

　　止咳化痰潤肺的粥有芹菜粥、南瓜百合粥、白木耳粥、菊花粥、銀耳紅棗粥等。

　　銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5~10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。

　　桑芽茶可以化痰止咳、疏風散熱、利咽潤喉、清肝明目、預防感冒。

　　桑芽茶，顧名思義，是用桑葉嫩芽經科學配製做成的茶。桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等，我國南北各地廣泛種植桑樹，桑葉產量豐富。