冷熱毛巾敷臉正確方法

　　1、熱敷：把臉洗乾淨，再將一條純棉毛巾疊成條形，浸在37—39攝氏的開水中一兩分鐘，再敷在臉部或脖子上。敷面之後一定要塗上收斂水，否則的話，皮膚毛孔便會增大。

　　2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷時間每次20-30分鐘，如需較長施加冰敷，每次至少間隔30-60分鐘，冰毛巾以及包裹好的冰塊，冰袋使用前要確保化學制冷袋完好無滲漏，冰毛巾使用前要消毒殺菌；冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開，避免融化的水感染患處。

　　1、先把面部清潔乾淨，使用適合自己的潔面產品，如果面部有彩妝的話，也用卸妝產品把彩妝清理乾淨，然後再用溫和的潔面產品清潔面部。

　　2、拿出事先準備好的酸奶，把酸奶均勻的塗抹在面部肌膚上，塗抹的時候酸奶不能太乾也不能太溼，太乾肌膚沒法吸收，太溼斷奶就會順著肌膚流淌，弄得到處都是肌膚也沒辦法吸收。

　　3、把酸奶敷在臉上等10-15分鐘左右，然後用清水把面部的酸奶清洗乾淨即可。

　　1、在用礦泉水敷臉前，應先用洗面奶將面部徹底清潔乾淨，如有化妝的話，需要先卸妝再用洗面奶清潔。

　　2、選擇紙質面膜或者化妝棉來泡礦泉水都可以，將紙質面膜或化妝棉放於乾淨的容器中，往內倒入適量的礦泉水，待紙質面膜或化妝棉完全浸溼後，直接敷在臉上即可。

　　3、大約敷5分鐘左右，就可以將紙質面膜或化妝棉拿下來了，以免礦泉水自然風乾，從而帶走皮膚內的水分，注意用礦泉水敷完臉後，要及時進行下一步的護膚工作。