1、牙膏和牙刷、杯子
2、毛巾2條
3、洗衣肥皂或洗衣粉或洗衣液
4、梳子(女生帶的)
5、洗髮精、沐浴露或肥皂
6、一定數量的紙巾(那種小的)
7、拖鞋1雙、運動鞋或球鞋兩雙
8、換洗的衣物(初一新生根據自己的實際情況決定)
9、花露水(也可以不帶)
10、防曬霜
11、雨傘(小一點的,方便帶的)
12、筆、本子
13、喝水的杯子
14、防暑的水、藥品
1、牙膏和牙刷、杯子
2、毛巾2條
3、洗衣肥皂或洗衣粉或洗衣液
4、梳子(女生帶的)
5、洗髮精、沐浴露或肥皂
6、一定數量的紙巾(那種小的)
7、拖鞋1雙、運動鞋或球鞋兩雙
8、換洗的衣物(初一新生根據自己的實際情況決定)
9、花露水(也可以不帶)
10、防曬霜
11、雨傘(小一點的,方便帶的)
12、筆、本子
13、喝水的杯子
14、防暑的水、藥品
1、防曬霜是女生軍訓必不可少的物品,在軍訓之前將防曬霜塗抹在臉上、脖子以及胳膊上,每當軍訓休息的時候補一次防曬,這樣可以減少紫外新對於讓肌膚的傷害,避免出現曬黑的現象。
2、軍訓期間大量的汗水排出,人體處於缺水的狀態,需要及時的進行補水,需要隨身攜帶水杯,或是礦泉水,女生在經期時間可準備一些紅糖水,為人體補充血量。
3、因為軍訓時間通常是在9月份,依然是35度以上高溫,若體質不佳者,很容易出現中暑的現象,嚴重時還會暈倒,因此需要準備一些防暑藥,當人體不適時服用一顆防暑藥,避免病情加重。
1、防曬霜,防曬霜是女生軍訓必備的物品,長時間在太陽底下暴曬,主要在手臂、臉上塗抹,因為平時作訓都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。
2、需要準備大一點的水杯,軍訓是很苦很累的,會消耗大量的能量和汗水,必備補充大量的水分來維持體力。
3、要選擇合適的鞋子和鞋墊,鞋子定要合腳的, 不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的鞋子,拉練的時候記得在鞋裡墊上些使腳舒服的棉鞋墊。
4、準備一點防暑藥,九月份全國基本依然是35度以上高溫啊,尤其是在戶外軍訓更容易中暑,甚至經常有人在軍訓時暈倒的。
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水點也不為過,當然上廁所時需要用到。