1、防曬霜是女生軍訓必不可少的物品,在軍訓之前將防曬霜塗抹在臉上、脖子以及胳膊上,每當軍訓休息的時候補一次防曬,這樣可以減少紫外新對於讓肌膚的傷害,避免出現曬黑的現象。
2、軍訓期間大量的汗水排出,人體處於缺水的狀態,需要及時的進行補水,需要隨身攜帶水杯,或是礦泉水,女生在經期時間可準備一些紅糖水,為人體補充血量。
3、因為軍訓時間通常是在9月份,依然是35度以上高溫,若體質不佳者,很容易出現中暑的現象,嚴重時還會暈倒,因此需要準備一些防暑藥,當人體不適時服用一顆防暑藥,避免病情加重。
1、防曬霜是女生軍訓必不可少的物品,在軍訓之前將防曬霜塗抹在臉上、脖子以及胳膊上,每當軍訓休息的時候補一次防曬,這樣可以減少紫外新對於讓肌膚的傷害,避免出現曬黑的現象。
2、軍訓期間大量的汗水排出,人體處於缺水的狀態,需要及時的進行補水,需要隨身攜帶水杯,或是礦泉水,女生在經期時間可準備一些紅糖水,為人體補充血量。
3、因為軍訓時間通常是在9月份,依然是35度以上高溫,若體質不佳者,很容易出現中暑的現象,嚴重時還會暈倒,因此需要準備一些防暑藥,當人體不適時服用一顆防暑藥,避免病情加重。
1、防曬霜,防曬霜是女生軍訓必備的物品,長時間在太陽底下暴曬,主要在手臂、臉上塗抹,因為平時作訓都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。
2、需要準備大一點的水杯,軍訓是很苦很累的,會消耗大量的能量和汗水,必備補充大量的水分來維持體力。
3、要選擇合適的鞋子和鞋墊,鞋子定要合腳的, 不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的鞋子,拉練的時候記得在鞋裡墊上些使腳舒服的棉鞋墊。
4、準備一點防暑藥,九月份全國基本依然是35度以上高溫啊,尤其是在戶外軍訓更容易中暑,甚至經常有人在軍訓時暈倒的。
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水點也不為過,當然上廁所時需要用到。
1、軍訓服,鞋(兩雙以上),襪子,內衣(穿的)牙膏,香皂,沐浴露,盆,防曬霜,毛巾被,枕巾,床單(生活用品,床單最好帶著,那得很髒)手錶,鬧鐘(看時間,太興奮的話,早上起不來)筆本(留言啊,填表格啊都有用)溼巾,鏡子,梳子,衛生紙(梳妝必備)杯(一定要大!)。
2、毛巾,拖鞋(小用品,用的時間不長,但一定要帶)創可貼(受傷什麼的用得上)花露水(驅蚊)剪刀(剪東西什麼的)雨傘(往返實踐基地,以備不時之需)手電(晚上熄燈一定用得上)藥(軍訓很難受,小病小災有的是,腹瀉,便秘,中暑,嗓子啞幾乎人人都有)女生最好準備衛生巾,兩三包左右。