初三上課時犯困有效提神的方法如下：
1、鼓起勇氣向老師提出申請，站到教室後面去聽課。
2、把礦泉水倒溼巾上敷臉，敷臉完後水不要擦太乾，然後喝杯涼開水，吹一段時間風扇。
3、用風油精塗抹在太陽穴上或者是刺激鼻子。
4、晚上要按時就寢，保持充足的睡眠狀況，日常加強體育鍛煉，平時不要吃太飽和吃太油膩的食物。
初三上課時犯困有效提神的方法如下：
1、鼓起勇氣向老師提出申請，站到教室後面去聽課。
2、把礦泉水倒溼巾上敷臉，敷臉完後水不要擦太乾，然後喝杯涼開水，吹一段時間風扇。
3、用風油精塗抹在太陽穴上或者是刺激鼻子。
4、晚上要按時就寢，保持充足的睡眠狀況，日常加強體育鍛煉，平時不要吃太飽和吃太油膩的食物。
1、晚上要早點休息，不要熬夜。
2、課間休息十分鐘時可以用刺激性氣味的東西來醒神，酸酸的檸檬水，風油精，輔助提神醒腦
3、去水龍頭處用冷水洗洗臉，來清醒清醒，洗完臉之後可以站在走廊眺望遠處幾分鐘放鬆一下自己，趕走疲乏。
4、和同學嬉戲聊天，多聊天也是能夠趕走睏乏的。
1、晚上早睡，晚上早睡是克服犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那麼一點加起來就好多，往往要寫到11、12點甚至更晚，第二天又得6點起來，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，晚上早睡幾乎不可能，在這樣的條件下，唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。
2、提神飲品，想要克服上課打瞌睡這個困難，初期需要依靠一些提神的飲品。咖啡，茶都是比較常見的提神飲品，或者吃一些清涼糖，在太陽穴擦一點清涼油（不宜用風油精味道太大影響他人）。
3、培養興趣，興趣是做好的老師，這句話是很有道理的。如果對某門學科感興趣自然不會打瞌睡了。高中生也往往會因為老師的個人魅力而喜歡某門課。建議學生去發現老師身上的閃光點，家長也可以幫學生找找有趣的某些課程的資料幫助學生培養興趣，這樣才能慢慢戒掉上課打瞌睡。
4、開動腦筋，學生在課上要積極動腦。當老師提出問題時學生要跟著老師的思路動腦，讓老師帶著學生，學生中途不要想其他的雜事（例如什麼時候放學，幾點吃飯這些），這樣才能專心投入到老師的知識世界中，思考問題的時候可以聯絡實際生活，這樣會比較生動，一節課的時間很快就會過去。
5、心理暗示，心理暗示對人的影響是令人震驚的。曾經有這樣一個實驗，將關在密閉囚室的犯人的手割一條小口，然後在室外用水龍頭放水，讓囚犯聽到水聲以為是自己在流血，實際上囚犯手上的傷口根本沒留幾滴血，但最後囚犯卻死了，可見心理暗示對人的影響之大。