刮痧後多久能洗澡

　　24小時。刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。

　　1、刮痧後多久可以洗澡，要根據刮痧後皮膚的狀態而定。

　　2、如果刮痧後皮膚上只是出現痧，沒有破損，24小時之後就可以洗澡。如果刮痧後皮膚區域性有破損，應等到破損皮膚修復後再進行洗澡。

　　3、注意洗澡時應該用溫水，不要用涼水，也不要揉搓皮膚，洗澡之後可以塗一些潤膚乳保護皮膚，剛刮完痧就洗澡或用力搓揉皮膚，可增加皮膚損害程度，容易造成皮膚感染。刮痧之後用冷水洗澡，也容易使寒溼之邪侵入機體，導致骨關節痛。

　　3到6小時後，如果出痧比較嚴重，建議六小時後再洗澡，如果刮痧後的皮膚出現破損的情況，那麼就建議暫時不要洗澡，等皮膚傷口癒合之後再洗澡。

　　刮痧是中醫一種很好的治療方法，它可以幫助人體開啟毛孔，起到排毒祛溼的作用，但是進行刮痧後不能馬上洗澡，因為刮痧後由於毛孔開啟，外面的風寒溼等外邪容易侵入人體，所以在這種情況下，可能對人體會造成損害加重。刮痧後洗澡一定要用稍微熱一點的水洗澡，要用溫水、溫熱水洗澡，這樣才能夠更有效的祛除體內的溼氣和寒氣，達到比較好的效果，使得人體處於一個比較平衡的狀態。