刮痧是去溼氣還是寒氣

　　1、都有效果。

　　2、刮痧一般夏天做得比較多，因為夏天雨水多，很容易引起身體中的溼氣寒氣蓄積，刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，有對症的話可以刮痧緩解身體上的不適。

　　3、身體溼氣重、寒氣重的人群日常生活中要養成良好的生活習慣，飲食上多吃一些清淡好消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，同時適量的進行體育運動、早睡早起，調理身體，長期堅持可以有效的改善身體中的溼寒之氣。

　　臉部刮痧可以透過頭面：百會、風池、印堂、四白、顴髎、上關、太陽等穴位來去除黃褐斑。每次主穴均選，頭面部穴位平補平瀉，身體的穴位用寫法。根據皮損部位加選頭面部配穴，一般用平補平瀉法。

　　1、生薑加葛根是具有一定去溼氣以及寒氣作用的。

　　2、一般情況下中醫認為脾臟能運化水溼，因脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運化水溼功能正常，否則則容易出現頭昏頭重、四肢痠懶以及身重疼痛等情況發生。

　　3、而生薑味辛，性微溫，歸肺、脾經，具有驅寒溫胃的作用，適量食用去除體內的寒涼之氣，溫補脾胃，葛根具有一定昇陽鼓舞脾胃運化的作用，對於溼熱瀉痢症狀具有一定治療作用，所以生薑加葛根是具有一定去溼氣以及寒氣作用的。