到昆明會有高原反應嗎

　　昆明海拔約1890米，是不會產生高原反應的。高原反應：我們稱之為高原的地區，一般是海撥在3000米以上的地區。所以絕大部分的旅遊景區不會產生高原反應，但要注意在海拔較高的玉龍雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山。

　　建議初到雲南高原地區旅遊，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。要在自己身體力行的條件下參加旅行。

　　大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。

　　昆明的海拔2000米以上的，人一般情況下，海拔在1500左右就會感到輕微的不適，也就是所謂的高原反應，會有高原反應。

　　昆明隸屬雲南省，享“春城”之美譽，地處雲貴高原中部，北與涼山彝族自治州相連，西南與玉溪市、東南與紅河哈尼族彝族自治州毗鄰，西與楚雄彝族自治州接壤，東與曲靖市交界，

　　昆明是雲南省的省會，市中國面向東南亞、南亞開放的門戶城市，是國家歷史文化名城，是我國重要的旅遊、商貿城市，也是西部地區重要的中心城市之一。

　　昆明是中華文化發祥地之一，早在三萬年前，“昆明人”就在滇池周圍生息繁衍。民國二年（1913）4月，“廢府存縣”，裁去雲南府，保留昆明縣，由省政府直接領導。1928年8月1日，昆明市政公所改組，正式成立昆明市政府。抗日戰爭期間，由於人口劇增，昆明戰略地位更顯得重要，雲南省政府又於1939年11月正式批准昆明市為雲南省政府直轄市。

　　看你要去青海的什麼地方。

　　青海的海拔高度從1000多米到6000多米都有。西寧的海拔是2240米左右，柴達木盆地海拔也不到3000米，一般不會有高原反應。

　　西寧以東和南面的黃河河谷地區，海拔比西寧還要低，更不會有高原反應。

　　青海的西部、南部和東北部祁連山區的海拔較高，可能會有高原反應。不過對於一般人，一是別跑、別跳，別有劇烈活動，就不會有大的感覺。二是別感冒，一旦感冒就不容易好，還容易引起別的併發症。三是可以吃一些抗缺氧的保健品，如紅景天膠囊，可以增加血液中的氧含量。來青海的前幾天就開始吃。