刷牙是牙膏放點鹽好嗎

　　1、早晚刷牙的時候，放適量粗鹽在牙膏或者牙刷上面，平時吃的食用鹽即可，可起到美白牙齒的作用。

　　2、有牙齦炎、牙周炎的患者可在刷牙時在牙膏上撒少許精鹽，這樣對治療上述疾病有好處，如用鹽水漱口，應口感微感鹹即可，如果放鹽太多，漱口水濃度太高，反而會破壞口腔黏膜，使口腔菌群失調。另外，建議可以買一些含鹽牙膏，也可以起到相應的效果。

　　茶葉加鹽的功效與作用：

　　1、鹽茶防中暑：天熱出汗，體內流失大量鹽分，不妨在茶葉裡放點食鹽，用開水沖泡後，製成鹽茶。夏天常飲，可防中暑。

　　2、鹽茶主治：風火及胃火牙痛、齲齒痛，急慢性咽喉炎，咽喉疼痛，聲音嘶啞，紅眼病。

　　3、泡服鹽茶可以消除疲勞：青茶3克、食鹽1克，開水泡服有清熱除煩、生津解渴、興奮神經、消除疲勞之效。

　　4、鹽茶燻蒸可治療痔瘡：取茶葉100克，泡入一壺開水中，加點食鹽，倒入盆裡，燻蒸患處，直至沒有蒸氣為止。

　　鹽茶雖然有以上好處，但弊端也是不少的。

　　如：食鹽過多會加重高血壓病、血管慢性病等；鹽茶會使口味變雜，口感差；鹽茶能分解茶葉中的營養等等。因此，最好是茶中不要加鹽，喝純茶水好。

　　1、燉排骨湯不宜放醋。

　　2、燉排骨確實是一道一種很好的滋補品，其中的蛋白質、脂類、礦物質含量很高，味道鮮美，對推遲衰老、延年益壽有特殊的功用。排骨中的骨膠原等物質是人體最容易吸收的。但是有人在燉骨頭湯時加醋，會使豬骨中的無機物逸出，這樣會影響人體對營養的吸收。這是因為燉骨頭不加醋時，逸出的礦物質和微量元素均以有機化合物的形式存在。當加醋後，雖使無機物的浸出略有增加，但酸性的增加，使浸出的礦物質和微量元素多以無機離子的形式存在，直接影響人體的吸收。所以放醋能增加鈣物質的析出，但同樣會影響人體的吸收哦。