1、將紅薯等洗淨,迅速將整個紅薯等放入一個盛有熱水的大盆中,等待5-10秒,戴上厚手套撈出,兩隻手輕輕一擰,即可輕鬆將整個皮完整剝下 拿一根地瓜梗,會發現地瓜梗中心有個凹進去的,葉子往凹進去的後面開始輕輕撥動一下。
2、然後用力一拉，除了中心凹的部分，其它地方的皮全都剝下來了，這是剝好後中間凹的地方然後在一截一截拔下來，凹的中間也會絲下來。
3、將紅薯等洗淨，迅速將整個紅薯等放入一個盛有熱水的大盆中，等待5-10秒，戴上厚手套撈出，兩隻手輕輕一擰，即可輕鬆將整個皮完整剝下。
取一個紅薯，並洗淨，迅速將整個紅薯放入一個盛有熱水的大盆中，等待5至10秒，戴上厚手套後撈出，兩隻手輕輕一擰，即可輕鬆將整個皮完整剝下。或者將紅薯沖洗乾淨並放置乾燥，使用鋸齒削皮器，慢慢轉動，沿著地瓜從根部，中部到尖端的快速去皮。
1、機器去皮。
想快速去除生板栗的表皮，又不想把它放在鍋中煮制，用機器去皮就成了最好的選擇，市場上出售的有專用板栗去皮機，可以把購買的生板栗直接倒入機器的入口，插上電讓它工作，等它工作結束以後，生板栗的外皮也就全部去掉了。
2、熱水浸泡。
生板栗想快速去皮，又不想煮制，則可以把它放在大盆中，然後多燒一些開水，在水保持沸騰時取出，直接倒入到放有生板栗的大盆中，讓它浸泡半小時左右，這時生板栗皮遇水膨脹，而果肉吸熱較少，它們之間會產生縫隙，取出以後用手能輕鬆把外殼去掉。
1、先把牛蛙的頭一刀宰掉。
2、用菜刀從牛蛙的背面開一刀到屁股。
3、從切開的背面把皮拔開，右手抓住牛蛙的背脊樑，左手把牛蛙的背上的皮使勁往下拉。
4、皮拉到牛蛙的前腳和後腳的時候把牛蛙的腳趾宰掉。
5、牛蛙體大肉肥，是世界著名的肉用型蛙類，特別是蛙腿在國際市場很暢銷，牛蛙除供人們食用外， ...
1、先把頭剁掉，然後順著骨頭（平刀）同時貼著魚鰭一直到尾巴不要切斷因為還要去皮，去皮的時候在肉上切一刀。到皮後斜刀割。同時另一隻手往後拉切下來的魚皮，就這麼簡單。剛開始可能不太熟練。
2、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，常食可起到保護心腦血管的作用，是心血管病人的良好食物。草魚含有豐富的硒 ...
1、首先板栗放冷水裡加熱到煮開。
2、水燒開後再煮兩三分鐘，這時候皮的顏色會變深，水也變得有點黃了。
3、把熱水倒掉，小心燙手，然後再用冷水沖洗一兩次。
4、栗子皮在熱脹冷縮的情況下，用手輕輕一撥就可以撕開了。
5、用手一粒一粒撕開就可以了，不過板栗很難煮熟，這時候還不能吃，可以把去好皮的 ...
1、帶皮幹綠豆浸泡一夜或者用水浸泡四小時以上。浸泡好後，可以用雙手搓下，幫助少量綠豆脫皮。
2、抓一把綠豆放在紗布上。
3、把豆子包在紗布裡，手捏住紗布口，不讓豆子跑出來。然後擰乾水，放在臺面上，像洗衣服一樣來回搓幾下，不要太用力，太用力會把豆子壓碎的。 可以分少量多次搓。 用紗布搓皮，比用雙手搓 ...
1、熱水浸泡法：生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開，慄皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮省時、省力。
2、筷子攪拌法：將栗子一切兩瓣，去殼後放入盆內，加開水浸泡一會兒後，用筷子攪拌，栗子的皮就會與慄肉脫離。浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養成分。 ...
1、把花生米倒入開水中燙半分鐘，撈出來之後輕輕一揭就可以把花生皮剝掉。
2、將花生米放到鍋中炒熟，之後就可以很快地把花生皮剝掉。
3、將花生米放到微波爐中烤一段時間，然後再用手搓花生米。
4、將花生米放到水中浸泡一段時間，然後再用布包起來反覆搓。
5、將花生米放到太陽下暴曬幾個小時，再用手 ...
1、不吃太多：紅薯含有高纖維，但是有一點不好，就是吃完以後會在身體裡產生氣體，只吃一點就感覺吃飽了，這也許是它能減肥的緣故吧，而且胃不好的人也要注意，吃完紅薯可能會感到心裡不舒服。
2、不做主食：吃紅薯不能一頓一頓的吃，就是說不能當做主食來吃，而是要搭配一些米飯，饅頭等食物，每樣吃一點點就好，因為紅薯 ...