1、紅米其米色粉紅，糯性，米粒特長，有香氣，含有不同的微量元素，用紅米釀成的紅米酒倍受女性青睞，因為它呈現紅葡萄酒一樣的紅色，味道柔和、喝過後餘味良好。實驗證明，紅米具有升高血漿高密度脂蛋白膽固醇（HDL），提高機體抗氧化能力的作用，對防治AS和其它慢性病也具有重要意義。這一發現對透過正常飲食途徑提高體內的抗氧化水平，防治因氧化狀態升高引起的慢性病有著重要的價值。
2、作用：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致癌物質的作用，尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。
3、烹調：
（1）可作飯粥，可作湯羹，還可加工成風味小吃。做米飯和煲粥時，可以4-5：1加入紅米。
（2）紅米飯：用清水洗淨紅米，浸泡兩小時後，再按2：1的比例加入香米煮之。
（3）紅米南瓜粥：將紅米、南瓜洗淨，浸泡兩小時後，煲成稀飯。經常食之能活血化淤、健脾消食，亦可用於防治產後惡露不盡、淤帶腹痛等症。
（4）紅米蓮心粥：將紅米、蓮子洗淨，浸泡兩小時後煮成稀飯，煮沸後加入紅糖拌勻即可。常食有助防治失眠、心煩、夢遺等症狀。
1、血鑽野燕麥是一種保健品，服用後，具有強健體魄的功效，也能提高男性的功能力，具有壯陽的作用。
2、野燕麥種含有豐富的睪活體素，具有強身功能，適合男性食用。
3、血鑽野燕麥是口服，其實性生活本應是雙方在互相滿足的前提下才能促成的，男性朋友要適當的理解女性生理等方面的不同，例如可以在性生活時多做前戲的準備工作，性生活過程中要注意節奏等方面的把握。
1、血鑽野燕麥是一種保健品，服用後，具有強健體魄的功效，也能提高男性的功能力，具有壯陽的作用。
2、野燕麥種含有豐富的睪活體素，具有強身功能，適合男性食用。
3、血鑽野燕麥是口服，其實性生活本應是雙方在互相滿足的前提下才能促成的，男性朋友要適當的理解女性生理等方面的不同，例如可以在性生活時多做前戲的準備工作，性生活過程中要注意節奏等方面的把握。
1、加拿大野米含有豐富的蛋白質和微量元素，並且其中還含有豐富的膳食纖維。加拿大黑米有滋陰補腎、明目活血的功效，尤其是對心臟不好人來說，吃加拿大野米可以促進血液迴圈。加拿大野米還可以用作中藥成分，可以改善貧血的症狀。
2、加拿大野米富含豐富的營養元素，比較適合孕婦食用，食用野米的時候可以用來煮湯或者做成 ...
1、薏仁米，在中藥材裡稱“薏苡仁”，能夠治溼痺，利胃腸，去水腫，健脾胃益胃，久服益身養血。紅豆，在中藥材裡稱之為“紅小豆”，也是顯著的利溼、消腫、健脾養胃之作用，並且因為它是鮮紅色的，鮮紅色於心，因而它還能補心。二者一同煮湯喝，針對身心健康好處多多的。
2、薏米赤小豆湯具備清熱祛溼，散血消腫的作用，也 ...
1、桃膠雪燕皂角米在製作的過程中裡面添加了適量的冰糖或者蜂蜜等成分，裡面含有大量的碳水化合物、能量，但是含有的蛋白質和脂肪含量相對來說比較低。裡面含有的植物膳食纖維可以有效的促進腸道蠕動，並且有清肝明目的功效。適量的吃一些桃膠雪燕皂角米不但可以起到補水的作用，而且可以吸收其中豐富的DHA，從而改善記憶力。 ...
1、止咳清熱：野草莓其味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津的功效，倘若你乾咳無痰，日久不愈時，可用野草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次。
2、健脾和胃：野草莓本屬於草本植物，葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉，從而達到健脾和胃的功效。據日本相關學者研究發現，野草莓葉子和根可以治療腹瀉，通便 ...
1、野菊花的功效與作用有：野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的緩解眼睛勞損，以及頭部眩暈的症狀，並且明目的效果也非常好。這個效果是其他的一些植物所沒辦法達到的，如果是總覺得自己身上有熱氣，那麼就可以經常喝野菊花茶，效果是非常明顯的。
2、對於體質偏寒的人，在泡野菊花茶的時候，可以加入一點枸杞，但是脾胃比 ...
1、提高免疫力：野酸棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、降低膽固醇：經常食用鮮野酸棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為 ...
1、解渴降溫。米茶不僅可以巧妙的代替米飯，又具有飲茶解渴的作用，為夏季防暑降溫之佳品。氣候愈熱，食之愈爽。人們一般在頭天晚上炒制後，盛入陶盆中，第二天食用。隔夜米茶，如飲酸梅湯，帶酸不酸，帶甜不甜，生津止渴，別有一番風味。冷藏後的米茶成為一種特製的飲料，更是美味絕倫、沁人心脾。
2、瘦身減糖。米茶熱量 ...