1、薏米仁性味甘、淡,微寒。入脾、肺、大腸經。具有利水除溼,緩和拘攣,清熱排膿,健脾的作用。常常用於水腫,腳氣,小便不利等水溼停聚之病。或者用於溼熱痺痛,也可以用於寒溼痺痛的手足拘攣症。
2、由於它有清熱排膿的作用,所以常常用於肺癰和腸癰等病。薏米長於健脾利溼,還可以用於脾虛腹瀉或者是白帶。薏米仁可以用於中藥湯劑,也可以用於食療,可以和其他的食物做成薏米仁粥,以及薏米仁水。
1、薏米仁性味甘、淡,微寒。入脾、肺、大腸經。具有利水除溼,緩和拘攣,清熱排膿,健脾的作用。常常用於水腫,腳氣,小便不利等水溼停聚之病。或者用於溼熱痺痛,也可以用於寒溼痺痛的手足拘攣症。
2、由於它有清熱排膿的作用,所以常常用於肺癰和腸癰等病。薏米長於健脾利溼,還可以用於脾虛腹瀉或者是白帶。薏米仁可以用於中藥湯劑,也可以用於食療,可以和其他的食物做成薏米仁粥,以及薏米仁水。
1、薏仁米,在中藥材裡稱“薏苡仁”,能夠治溼痺,利胃腸,去水腫,健脾胃益胃,久服益身養血。紅豆,在中藥材裡稱之為“紅小豆”,也是顯著的利溼、消腫、健脾養胃之作用,並且因為它是鮮紅色的,鮮紅色於心,因而它還能補心。二者一同煮湯喝,針對身心健康好處多多的。
2、薏米赤小豆湯具備清熱祛溼,散血消腫的作用,也可以緩解藥品對肝臟、機體免疫功能的危害。
3、薏仁米味甘淡、性生寒,能健脾利溼、清熱利溼;紅小豆味甘酸、性溫,有清熱去火、散血消腫的作用。
4、薏米赤小豆湯具備清熱利溼有利排尿,降低癌症的產生的功效。
5、多吃薏米赤小豆湯還能能使身體皮膚光澤度細緻,清除粉刺、色斑,改進皮膚顏色。
6、當代人壓力太大,飲食搭配而致,運動強度少,會造成 心氣虛,脾虛溼盛。常常喝薏米赤小豆湯能祛溼、補心,也要健脾養胃。薏仁米和紅小豆熬成湯喝能使其成分充足被身體消化吸收,另外還不容易給腸胃導致承擔。
7、孕婦:孕婦要是沒有覺得體內溼氣太重的狀況下最好是不必服用薏仁米,由於薏仁米是含有寒性特性的,但紅豆是可以吃的,配搭紅棗、百合花、枸杞子等食物替代薏仁米,熬成粥一樣還可以去溼氣乃至還含有別的作用的呢。
8、消化吸收能力較差的人:薏米仁含有的醣類粘性較高,因此吃太多可能會防礙消化吸收,消化工作能力較差的人儘量避免吃或不要吃薏米紅豆粥。
9、高血脂病人:薏仁米儘管有軟化血管及血糖值的功能,但終究僅僅一種健康保健食品不可以作為藥物。因此有高血脂症狀的病人最好看醫生醫治,幹萬不能自主服用薏米紅豆粥來醫治。
10、生理期女士:由於薏米仁會使身體冷虛,體質虛寒不適合長期服用,因此恰逢生理期的女性應當防止服用。此外,汗少且便秘的群體不應多食薏米紅豆粥。
1、淨化血液,清理血液中的毒素是紅曲米最重要的功效,因為紅曲米中含有的活性成分能抑制人體對膽固醇的吸收,而且能清理血液中堆積的脂肪,它能降低血液粘稠度,並能促進血液迴圈,可防止血壓血脂升高,也能防止人體因毒素入侵而出現心血管疾病。
2、促進消化,提高人體消化功能也是紅曲米的重要功效,因為紅曲米經發酵處理後會含有一些活性酶,這些活性酶進入人體後能加快人體內食物分解,並能提高腸胃,對他們的吸收利用率,能增強人體自身消化功能,對人類經常出現的食少腹脹和消化不良有一定緩解作用。
3、女性進入中老年以後,身體衰老速度會加快,這時他們會進入更年期,而且經常會出現盜汗,情緒不穩以及煩躁等不良症狀,人們把這些症狀歸納為更年期綜合症,如果女性在進入中老年以後多吃些紅曲米就能調節身體內分泌,延緩身體衰老,防止更年期綜合症出現,對維持女性更年期健康有很大的好處。
4、紅曲米的食用方法:紅曲米有多種不同的使用方法,最常見最簡單的食用方法就是每次取20克紅曲米,直接放在鍋中加清水煎煮後食用,也可以取10克左右的紅曲米放在杯子中,加入沸水沖泡後服用,每次放入的紅曲米可反覆沖泡三到五次。