包子和饅頭需要發酵幾次

　　一般做包子和饅頭髮兩次面，第一次揉好麵糰後發酵，第二次做好或切好饅頭後再發酵，這樣蒸出來的包子和饅頭出鍋後賣相好，不會很快縮小。

　　健康監測需要做幾次核酸

　　三次核酸檢測。居家健康監測就是指在所在社群（村）的指導下管理下進行的一種自我的健康管理，減少與家人接觸，日常生活用品應當單獨清洗消毒，且非必要不外出。在健康監測期間需要做三次核酸檢測，一般是在居家健康監測的第2、4、7天各進行1次核酸檢測。

　　健康監測可以和家人一起住嗎

　　可以。居家健康監測時可以和家人住在一起，並能與家人一起吃飯和生活，但同時家人在此期間也要做好個人健康監測工作，非必要不外出，一定要遵守街道、社群還有居委會的相關防疫要求。

　　健康監測可以乘坐交通工具嗎

　　不能。居家健康監測期間，原則上要做好健康監測，每天測量體溫，按要求進行核酸檢測；外出時做好個人防護，佩戴口罩。不得參加聚集性活動、不得前往人群聚集場所、不得乘坐公共交通工具、不得前往網咖、電影院、健身房、麻將館、電影院、棋牌室、KTV等密閉、半密閉場所。在做好自身健康監測的同時，儘量減少與他人進行接觸。

　　一個療程一般是打3-4次，具體要打幾次要根據個人肥胖情況定。打溶脂針沒有固定的次數，因為個人體質及肥胖部位不同，需要注射的次數和療程也會不一樣。一般情況下，比較頑固的脂肪，醫生會要求受針者各3個月左右再進行一個療程。