十種簡單的美食做法

　　1、黑芝麻玉米香飯

　　材料：玉米、大米、黑芝麻

　　做法：把大米和玉米粒掏洗乾淨放入電飯鍋；加入適量的水，煮成玉米飯；把黑芝麻炒香；把黑芝麻撒在蒸好的玉米飯上。

　　2、蝦仁豆腐蛋花羹

　　材料：雞蛋1只、豆腐半塊、蝦仁、骨湯150克、小蔥末少許

　　做法：將雞蛋打散，豆腐搗碎；將骨湯煮至水沸，加入豆腐、蝦仁以小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花；最後點綴小蔥末即可。

　　3、蔥香牛肉片

　　材料：牛肉500g、大蔥1根、蒜少許、生抽、鹽、雞粉、白胡椒、香油、澱粉、蛋清、料酒、老抽

　　做法：牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，醃製十分鐘，加澱粉和食用油。鍋內油熱之後炒香一半蔥絲和蒜末。放入牛肉炒到九成熟，加入剩餘的蔥段、生抽、鹽、雞粉、白胡椒、香油翻炒，出鍋。

　　4、紅燒小黃花魚

　　材料： 黃花魚 500克、雞蛋 一枚、油、鹽、醬糖、姜、蔥、蒜

　　做法：將小黃花魚洗淨，去頭去鱗去腸子，晾去滴水；打好雞蛋，鍋中倒入油，油熱後用小火，將黃花魚裹上雞蛋放入油鍋炸至變黃備用；另起鍋將魚倒入鍋中放入蒜、糖、醬油、鹽，啤酒和適量水，蓋鍋煮5到8分鐘至快沒水。加蔥起鍋；

　　5、椒鹽香酥排骨

　　材料：豬小排600克、蔥2段、姜1塊、幹辣椒3個、料酒20毫升、植物油200毫升、白糖8克、椒鹽4克、食鹽2克

　　做法：豬小排洗淨切小段，加入料酒、鹽和薑片抓勻醃30分鐘；鍋入油燒至6成熱，下入排骨炸至金黃色撈出，瀝乾油備用；鍋留底油，放入蔥花、薑片和幹辣椒爆香；放入炸好的排骨翻炒，放入少量鹽，糖翻炒均勻，出鍋前撒入椒鹽即可。

　　6、水果蔬菜沙拉

　　材料：火龍果、香蕉、牛油果、聖女果、檸檬汁、熟雞蛋、沙拉醬

　　做法：火龍果取半個，去皮切塊；香蕉去皮切塊；牛油果果肉切塊；把切好的食材一起放入盆中，擠入半個檸檬汁；放入聖女果和兩勺沙拉醬拌勻裝盤，再把雞蛋切塊放在沙拉上即可。

　　7、燴三鮮

　　材料：水發海參3個、水發魷魚1塊、鵪鶉蛋10個、雞蛋2個、姜1塊、蔥1段

　　做法：雞蛋攤餅切塊備用。海參魷魚都切段焯水後瀝乾備用，鴿子蛋煮熟剝好備用，蔥切段，姜切絲。鍋裡放油，炒香蔥段薑絲。放入海參魷魚鵪鶉蛋爆炒一下均勻受熱。放入白糖一茶匙，生抽一湯匙，番茄醬半湯匙，鹽一茶匙，翻炒均勻。兌半碗高湯，大火燒開，小火燜燒三到五分鐘。大火收汁，半茶匙澱粉兌一湯匙水，勾芡即可。

　　8、綠豆南瓜湯

　　材料：綠豆、南瓜、白糖

　　做法：將綠豆洗淨，南瓜去皮後洗淨，切成小方塊。往鍋里加冷水，放入洗淨的入綠豆，大火煮沸後再用小火煮二十分鐘左右。綠豆皮裂開時，把切好的南瓜塊下鍋，大火煮沸後再用小火煮熟。加入少許白糖，攪拌均勻即可。

　　9、拔絲山藥

　　材料：山藥、幹澱粉、雞蛋、油、白糖、麵粉

　　做法：山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝乾水分，拍上少許幹澱粉。把雞蛋打入碗內，加入麵粉、幹澱粉、少許清水、少許油調成糊，把山藥放入掛糊。鍋內倒入油，燒溫七成熱，放入山藥，中火炸至金黃脆硬時撈起瀝油。鍋裡留少許油，加入白糖，用小火炒至起小泡時，放入炸好的山藥翻勻，盛入抹好油的盤內，配上一碗涼水即可。

　　10、海參雞蛋羹

　　材料：海參一個、雞蛋三個、小香蔥兩根、生抽、香油

　　做法：海參提前泡發。將雞蛋磕入碗中，攪打成蛋液，倒入1：1.5的溫水攪勻。用篩子將蛋液過濾一次。把過濾好的蛋液倒入容器中，保鮮膜蓋住，放鍋裡面隔水蒸8-10分鐘。海參處理乾淨，放開水鍋裡焯一下水，切成粒，小香蔥切碎。蛋羹出鍋後，撒海參粒、少許香蔥粒、生抽和香油調味即可。

　　1、蒜蓉茄子，準備原料：茄子和大蒜。茄子洗淨，用高溫蒸約15分鐘。15分鐘後取出，用刀放在盤子上，切成小塊。在一個小碗裡，將醬油與鹽、糖、醬油、深色醬油以及少量的湯或水混合在一起。把醬汁澆在茄子上。撒上碎大蒜和大蒜芽。

　　2、清炒黃瓜，用適當的原料準備黃瓜。黃瓜切掉頭部和尾部，在切口上用一段切口摩擦，會摩擦掉一些乳白色的東西，減少收斂性。把兩隻筷子放在黃瓜和砧板之間。把黃瓜切成小塊。在黃瓜表面撒適量鹽，醃半小時。把醃黃瓜裡的水擠出來。把黃瓜擠出來放在一邊。鍋中加熱，加入胡椒粉，幹辣椒至香，加入水，白醋煮至沸騰，加入糖煮融化，做醬汁。把醬汁冷卻，澆在黃瓜上。

　　3、幹炒雞肉，將雞胸切成小塊，放入一些幹澱粉、醬油、黃酒，用手抓好，上漿。備用，醃10分鐘泛油，稍多一點，油熱後好雞糊炒。取出雞丁，放一邊，在平底鍋裡放一點油，炒香麻。豆子變顏色後，取少許水，蓋上鍋蓋，煮1分鐘，加入調味料，然後加入醬油、糖、鹽，放入切好的青椒中，加入炒雞湯，調味，將湯火燒出鍋，即可出鍋。

　　4、上湯海帶，準備食材，幹海帶用清水沖洗表面鹽，用水泡發，中途取幾倍多的水。把海藻切成一英寸。熱水燙過兩三分鐘後，取出瀝青，以備日後使用。味道很新鮮，芝麻油、鹽、醋放進一碗醬油。胡羅卜。把海草絲、胡蘿蔔和紅胡椒放在一起。在鍋里加入胡椒粉，炒碎的洋蔥和生薑，直到香甜。剷出並丟棄。趁熱把油炸油倒進盤子裡。把混合物倒進盤子裡。混合均勻，撒上熟芝麻。

　　1、【椒鹽紫蘇蝦】，蝦切去蝦腦、蝦槍、蝦眼、蝦鬚，開背，紫蘇洗乾淨切碎、蒜頭切成蒜蓉，熱鍋熱油，炸至蝦殼和肉分離，撈出，鍋裡留少許油，蒜蓉炒香，加入紫蘇翻炒片刻，倒入蝦，加椒鹽快速翻炒均勻即可。

　　2、【好好吃的番茄炒雞蛋】，番茄洗乾淨切塊，雞蛋打散，鍋里加油，倒入蛋液，把雞蛋炒熟，裝出備用，鍋裡重新倒少許油，大火，倒入番茄，把番茄炒到出紅油，有沙沙的感覺，加入砂糖，少許番茄醬。炒出紅油是關鍵，這絕對和沒炒透的味道相差很多，最後倒入雞蛋，再少許鹽炒均勻即可，加了番茄醬的話鹽可以少點。

　　3、【尖椒炒肉絲】，瘦肉切絲，加鹽、醬油、少許糖、水澱粉充分抓勻。蒜頭切成蒜蓉，尖椒洗乾淨，去籽和根部，切成絲，鍋燒熱，倒入油，放入肉絲，炒至肉絲變色，盛出備用，重新倒少許油，倒入蒜蓉，炒香，倒入尖椒絲，翻炒一會，加入蠔油，炒均勻。如果喜歡軟的可以加點水燜一下，倒入肉絲，再根據個人口味加適量鹽，翻炒均勻即可。