西瓜的熱量比較低，半個西瓜的重量大概在1千克左右，含有熱量250大卡。攝入體內之後，這些熱量並不會導致脂肪堆積，不會形成肥胖現象，所以減肥人群可以放心食用。但是需要注意，西瓜中的含糖量非常高，攝入過量可能會引發高血糖症，而且西瓜中的水分比較豐富，可能會導致腹脹、水腫等現象，所以一般建議晚上睡覺之前不要過量的吃西瓜。
1、準備西瓜殼半個、紅辣椒5個、蔥6克、蒜頭2瓣、黑木耳6克、醋適量、青辣椒2個，（木耳要提前泡發）。
2、將西瓜皮外面一層硬的青衣削去。
3、將西瓜皮切成薄片，撒上鹽用手揉搓均勻，醃漬5分鐘。
4、將其他輔材切好備用。熱鍋注入油燒至6分熱，下入蒜和紅幹椒爆香。
5、倒入西瓜皮翻炒，西瓜皮要先過濾掉醃漬的西瓜水。
6、翻炒至稍微斷生味，放入適量的醋汁，繼續翻炒半分鐘。
7、撒入蔥花和黑木耳翻炒半分鐘關火，不用另外再加鹽。
8、酸甜還夾著辣味的開胃西瓜皮就做好了。
用保鮮膜密封冰箱冷藏儲存即可。在切割西瓜時需注意用潔淨的水果刀切割，否則儲存的西瓜表面沾有異味和異物可能會導致西瓜表面腐壞。
西瓜，又叫夏瓜、寒瓜、青門綠玉房，葫蘆科西瓜屬植物，是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛，葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，有稱“盛夏之王”的美譽。西瓜喜溫暖、乾燥的氣候，不耐寒，其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導致利尿作用。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。
用保鮮膜包半個西瓜能放24小時左右。用保鮮膜將其剪開覆於西瓜切口面上，取可放下半個西瓜的盆，裝入西瓜，用容器順盆邊倒入涼水，到水面達到西瓜3/4位置時即可。
形態特徵：一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜溝，被長而密的白 色或淡黃褐色長柔毛。卷鬚較粗壯，具短柔毛，2歧，葉柄粗，長3-12釐米，粗0. ...
把切開的西瓜表面上敷一層保鮮膜，然後放入冰箱的冷藏室中，這樣可以讓西瓜儲存一天左右不變質，取出食用時也比較新鮮。切西瓜時刀具要乾淨，不然刀上的細菌也會沾在西瓜表面，存入冰箱以後細菌也會繁殖，會誘發西瓜變質。
冰箱的冷藏室雖然可以儲存切開的西瓜，讓它不發生變質，但是西瓜中的一些營養成分，在低溫環境下會大 ...
半個西瓜放冰箱可以放12個小時。切開的西瓜需將其用保鮮膜全部包起來，以免造成細菌滋生，食用後會引起身體不適。西瓜富含維生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蘋果酸、蔗糖、穀氨酸和精氨酸等，食用可為人體補充一定營養。
西瓜如何挑選：
1、看西瓜底部的圈，底部圈越小，西瓜越甜。
2、西瓜上的黃色區域越小 ...
如何挑西瓜：
1、看臍圈
西瓜是葫蘆科作物，它所結出的果實是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的一種肉質果，是由3個心皮具有側膜胎座的下位子房發育而成的假果。而瓠果都是從果柄開始向臍圈方向生長，臍圈小說明西瓜生長時間不足，還未長飽滿，臍圈沒有被頂圓。而臍圈大又圓而且略微凹陷的西瓜，一般生長時間充分，果實會更 ...
當然有工資，如果用人單位不支付其工資的，勞動者可以申請勞動仲裁，要求用人單位支付被拖欠的工資。
【法律依據】《勞動法》第91條，用人單位有下列侵害勞動者合法權益情形之一的，由勞動行政部門責令支付勞動者的工資報酬、經濟補償，並可以責令支付賠償金：
(一)剋扣或者無故拖欠勞動者工資的；
(二)拒不 ...
1、由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果；
2、西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充 ...
半個蘋果熱量有52大卡。每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克 ...