1、人生如夢，我總失眠。人生如戲，我總笑場。
2、如果我們之間是一場賭局，那一開始我就輸得徹底，還要裝著不在乎結局。
3、想你的時候，我會坐在桌旁，拿起筆輕輕寫著長長的文章，字字都是對你的思念。
4、情之一字，不知所起，不知所棲，不知所結，不知所解，不知所蹤，不知所終。
5、好睏，卻睡不著。因為，我害怕得要命。
6、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。
7、記否？多少個綺麗迷人的黃昏，我們在那如水的月光下幸福地度過！
8、我有萬種不想你的方式，卻也無法將你從我腦海抹去。
9、一個人到深夜的時候，總會輾轉反側，腦中浮現的是點點滴滴的往事，湧上心頭，直擊心底，讓你無法安然入睡。
10、大概因為再多的喜歡，也換不來未來。分開以後，未來有一萬種可能性，只是這個可能性裡，再也沒你。
1、想太多，心態亂，失眠的人連做夢的機會也沒有。
2、回憶是件很累的事情，就像失眠時怎麼躺都不對的樣子。
3、昨晚誰夢到我了，害我失眠。
4、熬夜多了就睡不著，睡不著就很是心煩。
5、月亮是失眠的燈，憑窗眺望那段寂寞的往事。
6、睡不著覺時就會副傻樣，蒙著被子。然後開始胡思亂想。
7、半夜睡不著，感嘆一下我男神真可愛。
8、又出現失眠的狀態了，真讓人心煩，很累，閉眼睡不著的感覺，真糟糕。
9、有沒有一個人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡後，輕輕地說一句晚安，傻瓜。
10、每天都處於心事重重狀態，晚上睡不著早上醒的早，事太多了腦袋快想破。
因為其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助於睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果，奶茶由於奶味較重，一般人認為裡面含茶的成分並不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克衝出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人，就有可能會受到喝奶茶的影響。
夜深人靜的時候，很多人都喜歡插著耳機帶聽歌。那個時間段的音效似乎是最好的，總是讓人感覺全世界只有自己一個人，整個音樂都飄散環繞在自己周圍。可能確實是音樂太美好了，有些人天天都要聽，讓我們一起來看看十二生肖中有哪些生肖夜晚不聽歌就睡不著覺。
屬蛇：習慣成自然了
屬蛇人從讀書時期開始，為了緩解一 ...
有些男生的依賴和需求都是比較旺盛的，他們特別希望能儘早娶個老婆，然後每天兩個人時時刻刻膩在一起，也總會把老婆的需求放在第一位，說得誇張一些，可以說是離開老婆就睡不著覺。十二生肖裡，這些男生就是這樣的。
屬虎男：威武霸氣
屬虎男一般都是比較威武霸氣的，也非常崇尚男子氣概。他們在那方面的需求會比 ...
1、喝咖啡睡不著因人而異，不少人中午喝了咖啡，到晚上體內還是有大量的咖啡因殘留，因此會睡不著，有這種情況的人，建議不要頻繁喝咖啡，在喝了咖啡後，可以多喝點白開水，加速機體中咖啡因的代謝，避免晚上睡不著。
2、注意調整心態,儘量保持一個平常心.如果睡不著,不要強迫自己躺在床上,最好的辦法是起床做點事情, ...
1、創造一個良好的睡眠環境，睡眠時應設法將噪音降到最低，儘量減少干擾。
2、睡覺前臥室通風，保持空氣新鮮，
3、床鋪乾淨鬆軟，躺臥安全，多人居住同一個臥室，應用屏風或者簾布遮擋，以保留個人空間，減少互相干擾。
4、聽聽輕音樂或者古典音樂，慢慢聽不要想太多，放鬆身心去感受。另外晚上睡不著睡前可以 ...
1、喝了奶茶睡不著，可以適當的喝一些熱牛奶幫助睡眠，可以聽一些輕鬆的音樂幫助入睡。
2、奶茶當中含有茶成分的有一定程度可以起到提神的作用，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
3、另外，還可以多運動一下，來增加機體的代謝，使人體產生 ...
1、可能平時就習慣了，吃飽才踏實，不然總覺得肚子空落落的。可以吃一些飽腹感的東西，比如水果，雖然感覺飽了但不會過量，對身體又好，還可以美美地睡覺。但是吃太飽對對身體到底有何危害呢？
2、引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就 ...
1、近段時間的失眠讓我痛苦不堪，我自信是那種心地坦蕩的人，我也很羨慕那些沒心沒肺的人，因為他們能睡的很好。不會像我，在睡覺之前還要思這想那的。
2、不是每一粒糖果都是甜的，我送你的糖果裡有淚水的苦澀。
3、大半夜失眠睡不著，不僅讓人頭禿，還讓人心情抑鬱，今日煩躁指數，一百顆。
4、為什麼沒事做 ...