半程馬拉松多少公里一般人多久

　　對於一般的體育愛好者來說，跑完半程馬拉松的時間大概在2個小時左右。半程馬拉松的里程是路程長度是21.0975公里，也就是13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松(有時候也有四分馬拉松)同時舉辦。

　　一英里是2000米，按照一般人的體測標準，一般男性5分鐘以跑完，運動員訓練後可以跑進4分。

　　跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。合理跑步有利於預防疾病、鍛鍊肺活量、提升性生活質量等。

　　1、擴張的名額集中在全程馬拉松和迷你馬拉松兩個專案上，全程馬拉松參賽名額擴至6000人，迷你馬拉松名額則增至8000人，半程馬拉松參賽名額維持6000人不變。

　　2、名額的增加將讓專業的跑手和志在參與的平民跑手，有更多機會在廣州獲得參加馬拉松比賽的機會。