南充宗教的來源與概況

　　南充有佛教、港教、伊斯蘭教、天主教、基督教五教俱全。現有開放的宗教活動場所６０處，其中正式登記５０處；登記發證的宗教教職人員１０８人，信教群眾近５０萬人。

　　宗教傳入南充，遠可追溯到一千九百多年前。最初傳入的是佛教。據民國１８年（１９２９）編寫的《新修南充縣誌》記載，距南充城東（去蓬安方向）７０裡的彌陀寺建於東漢明帝時期（公元５７－７５年）．南充城東（嶽池方向）６０裡的靈泉寺建於晉惠帝永平元年（２９１－２９９）。

　　唐代果州城始陸續修建有果山萬卷樓旁的甘露寺以及清泉山上的清泉寺、北湖抑恩寺等。東漢末年，川北和漢中為太平道的活動區域，本地不少地名皆與道教傳說有關。城西老君觀石岸上的巨幅老君石刻像，為北魏時所刻。唐代著名道士袁天罡、爾朱通微（號歸元子）、明初著名道士張三丰均曾流寓城內，留有題詩。較有名的宮觀有：紫府觀、老君觀、玉皇宮．文昌宮、天罡廟、三豐樓等，與佛教廟宇相映成輝。

　　故民間的“九宮十八廟三庵不出城”的說法，明嘉靖年間，城西史家院建清真寺一座．清康熙二十三年（１６８４－１６８９），伊斯蘭教嘎的林耶徽派創始人華哲·阿布杜，董拉希傳教至閬中．清乾隆十年（１７４６－１８７５年），注國天主教士李安德到南充上渡口設堂傳教．清光緒（１８９０－１９３２）年間，英、德兩國基督教會相繼派牧師到南充傳教．從此，佛教、道教、伊斯蘭教、天主教、基督教都在南充設立了活動場所，並逐步發展擴大。

　　南充解放後，大部分僧、尼、道士還俗，宗教信徒銳減。１９６６年由於“文化大革命”的衝擊，一切宗教活動停止。１９７８年黨的十一屆三中全會後，宗教政策逐步得以落實，各教正常的宗教活動相繼恢復。進入九十年代，宗教政策、法規進一步規範完善。市委、市政府十分重視與關心，在各級宗教工作部門的指導監督下，宗教活動健康發展，各教結合自身的特點，充分發揮自身優勢，加強自身建設，依法開展宗教活動，積極參與兩個文明建設，在與社會主義社會相適應的道路上邁出了可喜的一步。

　　學習與工作，有壓力才有動力。但凡事都講求一個“度”，壓力過大會讓人身心俱疲，不僅達不到最高效率，反而會危害自己的身體健康。跟隨小編一起，瞭解一下12星座的壓力來源與解壓秘方，壓力過大就對症下藥吧！

　　白羊座

　　白羊座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　性急的白羊座無法忍受別人“慢吞吞”的，對於急著想要知道的結果，如果遲遲沒有辦法得到答案，白羊座除了表現得不耐煩，更會痛恨這種“懸而未決”的壓力，凡事求快的白羊座如果沒有辦法增加自己的耐心，很容易就像是座火山，痛快地爆發自己的情緒，讓身旁的人嚇一跳。

　　哪些星座最容易給白羊座壓力：

　　習慣把自己情緒隱藏起來的巨蟹座，總是搖擺不定卻又不表態的天秤座以及做事一板一眼的摩羯座，最容易給白羊座壓力。

　　哪些星座容易幫助白羊座緩解壓力：

　　開朗樂觀的射手座常常讓白羊座有“反正天塌下來也有人頂著”的想法，和射手座相處也就顯得自在多了；而獅子座沉穩的表現，可讓動不動就感到煩悶的白羊座獲得信心。

　　白羊座的壓力征兆：

　　當白羊座說話愈來愈大聲，並且不太想去聽別人的解釋說法，往往是白羊座要“發作”的徵兆。需要再三研修“情緒管理”學分的白羊座，一旦覺得被人綁手綁腳，感到不舒服，這往往是壓力即將超過警戒線的徵兆。

　　白羊座最易用什麼形式發洩：

　　大聲吼叫常是白羊座最直接發洩情緒的方法。

　　白羊座的抗壓與減壓秘方：

　　白羊座是無法抵擋壓力的，一有壓力就會頭痛。與其自我壓抑，不如讓情緒收放自如，這更有助於減壓。

　　金牛座

　　金牛座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　當發生令金牛座想破頭卻想不通的問題時，就會讓金牛座感到壓力重重，有自我壓抑傾向的金牛座沒有辦法忍受別人在旁邊不斷催促，金牛座需要有時間來讓自己好好地思考，才能夠想得清楚。

　　哪些星座最容易給金牛座壓力：

　　白羊座、雙子座和射手座最容易帶給金牛座壓力。金牛座不喜歡白羊座粗枝大葉的態度，想到就做、常常變來變去的雙子座更讓金牛座感到緊張，而沒有責任感的射手座，常給金牛座一些意想不到的狀況，更惹得金牛座壓力重重。

　　哪些星座容易幫助金牛座紓解壓力：

　　做事細心而且設想周到的處女座，以及腳踏實地、認真負責的摩羯座，和他們在一起可以讓金牛座覺得很放心。

　　金牛座的壓力征兆：

　　當金牛座一個人悶著不想和別人說話時，正是牛兒受不了壓力而在鑽牛角尖的徵兆，變得不想理人；沒有力氣的金牛座，壓力一觸即發。

　　金牛座最易用什麼形式發洩：

　　金牛座喜歡自己一個人好好靜一靜，其實這只是減緩壓力爆發的消極方法罷了，當金牛座悶不吭聲的時候，正是牛兒在發洩牛脾氣。

　　金牛座的抗壓與減壓秘方：

　　找人好好談談，會讓金牛座好過些，很多事情積壓在體內只會讓自己生病而已。

　　雙子座

　　雙子座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　對於新事物很感興趣的雙子座，最容易引發“資訊焦慮症”，就是當雙子座發現竟然有些事情自己不知道，或是別人在說的話題他完全插不上嘴的時候，雙子座的壓力就來啦。

　　哪些星座最容易給雙子座壓力：

　　處女座和雙魚座最容易帶給雙子座壓力。處女座喜歡批判別人，挑剔缺點的個性，很讓雙子座受不了，尤其言辭犀利的處女座，更讓雙子座很受傷。缺乏主見的雙魚座，和雙子座說話常牛頭不對馬嘴，雙魚座的碎碎念會逼得雙子座想要逃跑。

　　哪些星座容易幫助雙子座紓解壓力：

　　天秤座和水瓶座可為雙子座紓解壓力。天秤座和雙子座同樣都屬於頭腦靈活型的，而水瓶座有時會有連雙子座都想不到的點子，讓雙子座常常有撿到寶的驚喜。

　　雙子座的壓力征兆：

　　當雙子座說話變成鬥嘴的時候，或是擺出一副焦躁不安的死樣子，都在說明著雙子座正在承受著壓力。

　　雙子座最易用什麼形式發洩：

　　滔滔不絕地雄辯是雙子座發洩壓力的方法，透過不斷地和人講話，可以讓雙子感到放鬆。

　　雙子座的抗壓與減壓秘方：

　　建議雙子座最好鍛鍊自己的氣度，並且培養幽默感，不要盡做些表面功夫的事情。

　　巨蟹座

　　巨蟹座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　當巨蟹座失去安全感，或受到委屈時，很容易讓自己陷入壓力當中。巨蟹座對於不熟悉的人事物需要有一段適應期，如果不能讓巨蟹座有充足的時間來調適將會造成蟹子的“水土不服”

　　哪些星座最容易給巨蟹座壓力：

　　白羊座、天秤座和水瓶座容易帶給巨蟹座壓力。動不動就發脾氣的白羊座，粗魯地對待巨蟹座，將會造成“水火不容”的超級壓力，天秤座的理性卻讓巨蟹座覺得冷血無情，而水瓶座的不穩定性，帶給守舊的巨蟹座極大的心理壓力。

　　哪些星座容易幫助巨蟹座紓解壓力：

　　天蠍座、摩羯座和雙魚座可以替巨蟹座減壓。天蠍座和巨蟹座都具有重感情的特質，讓蟹子覺得格外溫暖穩重的摩羯座往往能夠帶給巨蟹座信心，而雙魚座的柔軟可以讓巨蟹座享受被呵護的擁抱。

　　巨蟹座的壓力征兆：

　　向來好說話的巨蟹座一旦態度轉為比較強硬時，就是巨蟹座表現出正受到壓力的開始。

　　巨蟹座最易用什麼形式發洩：

　　巨蟹座需要找到一個能夠聽蟹子發牢騷的人，釋放積壓在心裡的壞情緒。

　　巨蟹座的抗壓與減壓秘方：

　　巨蟹座必須要拓展自己的交友圈，並且學習和人做有效的溝通。

　　獅子座

　　獅子座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　當獅子座覺得局面變成是沒有辦法自己掌握時，一股壓力便來了，一旦獅子座的自尊心受到挫，或是原有的地位受到挑釁，都會讓獅子座壓力竄升，獅子座喜歡被人捧著的感覺，如果突然失去愛戴的群眾，獅子座很難掩飾那種落寞。

　　哪些星座最容易給獅子座壓力：

　　金牛座和天蠍座最容易給獅子座壓力。金牛座樸實的作風讓獅子座在牛兒面前再怎麼炫也沒用，讓獅子座顯得很沒趣；而天蠍座過於誠實地指責獅子座的缺失，無形中增添了獅子座的壓力。

　　哪些星座容易幫助獅子座紓解壓力：

　　射手座和水瓶座容易幫助獅子座紓解壓力。射手座的熱情正好是獅子座所需要的，而水瓶座獨具的智慧知性，能夠適時地讓獅子座增加自己的勇氣，對解除壓力具有幫助。

　　獅子座的壓力征兆：

　　自己想做的受到攔阻，這種壓力讓獅子座最感痛苦，發展受到限制的獅子座，鬱鬱寡歡時，正是壓力的徵兆。

　　獅子座最易用什麼形式發洩：

　　所謂“一山不容二虎”，更何況獅子座自認為是萬獸之王，如果壓力讓獅子座覺得難受，獅子會義正詞嚴地表達自己的想法，然後離開讓自己壓力重重的“恥辱”，不會做困獸之鬥。

　　獅子座的抗壓與減壓秘方：

　　既然天性不甘寂寞，就找些熱鬧讓自己忙吧。

　　處女座

　　處女座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　遇到自己沒有辦法突破的人事物，處女座就會備感壓力，壓力往往也傳達出某些事實，如果處女座沒有辦法去面對現實，那壓力就會愈來愈沉重。

　　哪些星座最容易給處女座壓力：

　　白羊座、雙子座、射手座和水瓶座，容易帶給處女座壓力，其中又以射手座給處女座的壓力最為沉重。處女座無法忍受射手座的粗枝大葉，隨便亂說話和懶散的個性更是處女座的禁忌。

　　哪些星座容易幫助處女座紓解壓力：

　　金牛座和摩羯座可幫助處女座紓解。沉穩的金牛座讓神經質的處女座很安心，而摩羯座的責任感更讓處女座覺得很踏實。

　　處女座的壓力征兆：

　　當處女座神色緊張而感到腸胃不舒服時，即是壓力的徵兆。

　　處女座最易用什麼形式發洩：

　　很多處女座會用整理或打掃的方式來發洩壓力。

　　處女座的抗壓與減壓秘方：

　　想要有效減壓，處女座必須讓自己認清事實，當事人進行完善的溝通。

　　天秤座

　　天秤座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　天秤座講究“平衡”，壓力往往讓天秤座的身體和心理不平衡，過度的疲勞甚至心力交瘁的情況下，這種壓力最容易讓天秤座受不了。

　　哪些星座最容易給天秤座壓力：

　　巨蟹座和摩羯座最容易給天秤座壓力。巨蟹座注重感覺，和較容易忽略他人感覺的天秤座相處，很容易就會產生溝通上的問題，這讓天秤座極為煩心；天秤座受不了摩羯座“說教”的態度，雙方個性上差異太多，兩人思想可說是“南轅北轍”對不到頭。

　　哪些星座容易幫助天秤座紓解壓力：

　　白羊座，雙子座和水瓶座可以為天秤座紓解壓力。乾脆不囉唆的白羊座，讓不喜歡拖泥帶水的秤子稱心如意；健談且常有新訊息的雙子座，可以成為天秤座的得力助手，很快地解決許多麻煩事；和水瓶座相處時，水瓶座帶給天秤座一種輕鬆自在的暢快，頓時讓壓力全消。

　　天秤座的壓力征兆：

　　心浮氣躁是天秤座的壓力征兆，嚴重的情況更會優雅盡失，取而代之的是責罵的言語。

　　天秤座最易用什麼形式發洩：

　　“縱慾”是天秤座的發洩型式，天秤座在壓力當頭時，往往會不顧一切地去縱情享樂。

　　天秤座的抗壓與減壓秘方：

　　天秤座要能夠讓自己學會不去逃避，主動正視問題的存在，並且拿出誠意來解決。

　　天蠍座

　　天蠍座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　直覺強是天蠍座的特色，易怒的天蠍座只要遭遇令自己不爽的人事物，就會有股火氣忍不住要發出來，情緒處在臨界點的天蠍座，最容易感受到壓力。“執著”是天蠍座放鬆與壓力的一體兩面，如果所執著的事情到頭來成空，將會對天蠍座造成強大的打擊。

　　哪些星座最容易給天蠍座壓力：

　　白羊座、獅子座和水瓶座容易帶給天蠍座壓力。白羊座的三分鐘熱度常常搞亂了天蠍座的判斷，為天蠍座造成許多生活上的困擾；標榜自尊心及喜歡擺架子的獅子座，常讓天蠍座咽不下氣；而自負的水瓶座時常帶給天蠍座嚴重且無情的打擊，不知不覺中讓天蠍座遍體鱗傷。

　　哪些星座容易幫助天蠍座紓解壓力：

　　同樣都屬於水象星座的巨蟹座和雙魚座，可以為天蠍座紓解所面臨的壓力。很能細膩地感受到對方情緒的巨蟹座，常給天蠍座許多安慰；而擅於守候的雙魚座，更讓天蠍座覺得“如果全世界我也可以放棄，至少還有你值得我去珍惜”。

　　天蠍座的壓力征兆：

　　展現出“多疑”的態度，往往是天蠍座面對壓力的徵兆，因為有壓力，所以不相信別人。

　　天蠍座最易用什麼形式發洩：

　　天蠍座的發洩，不是強悍地進行報復，就是柔弱地用哭來宣洩情緒，天蠍座的發洩型式是直接且認真的。

　　天蠍座的抗壓與減壓秘方：

　　找個信任的人好好地說出自己的真心話，或是痛痛快快地大哭一場，這些或許能夠達到減壓。但天蠍座要鍛鍊抗壓的體質，就得讓自己對事對人都更理性更圓融些。

　　射手座

　　射手座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　雖然說射手座的精力充沛，不過要射手座還無法承受太大的責任，這壓力會讓射手座想要一走了之。

　　哪些星座最容易給射手座壓力：

　　處女座和雙魚座最容易帶給射手座壓力。因為個性方面的問題，射手座和歇斯底里、自以為是的處女座相處上總是有許多的摩擦，甚至發生對立的緊張氣氛；而婆婆媽媽的雙魚座在相處上的黏膩感，以及沒個性的死樣子，讓射手座更是壓力十足。

　　哪些星座容易幫助射手座紓解壓力：

　　同樣屬於火象星座的白羊座和獅子座，有助於射手座紓解壓力。白羊座和射手座兩人都很積極，白羊座敢說敢做的態度更讓射手座覺得有人可以為自己撐腰；而獅子座的自信與行事風格穩定，卻又不會過於挑剔，也讓射手座覺得和獅子座在一起，像是吃了一顆定心丸一樣安心。

　　射手座的壓力征兆：

　　射手座如果死氣沉沉而話突然變少，從熱情變得陰鬱起來，這些跡象正是射手座面臨壓力的徵兆。

　　射手座最易用什麼形式發洩：

　　想要發洩的射手座，會讓自己不顧一切地徹底解放，也許是痛痛快快地去做自己愛做的事，也許是找些讓自己輕鬆的朋友，盡情瘋一下。

　　射手座的抗壓與減壓秘方：

　　讓自己用更多角度去看各種人事物，學習三思而後行，或許會讓自己不痛快，卻可以避免逞一時之快所帶來的壓力後患。

　　摩羯座

　　摩羯座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　摩羯座很在意旁人的肯定與評價，也認為自己是個重要分子，一旦摩羯座失去了工作上的優勢，或者不受人重視，甚至出現負面的批評，這些都會讓摩羯座壓力四起。

　　哪些星座最容易給摩羯座壓力：

　　白羊座和天秤座最容易給摩羯座壓力。行為舉止常不經意就大鳴大放的白羊座，往往造成摩羯座的壓力；做事常反反覆覆的天秤座，做做表面功夫的樣子更是讓摩羯座極為反感。

　　哪些星座容易幫助摩羯座紓解壓力：

　　金牛座、巨蟹座和處女座，可以為摩羯座紓解壓力。值得信賴的金牛座，重情重義的巨蟹座和謹慎細心的處女座，很博得摩羯座的好感，也因為金牛座，巨蟹座和處女座對細微處認真用心的特質，讓摩羯座沒有壓力。

　　摩羯座的壓力征兆：

　　摩羯座一有壓力就會封閉自己，這種方式讓周圍的人也跟著感受到壓力。

　　摩羯座最易用什麼形式發洩：

　　摩羯座壓力如果過於沉重，會讓摩羯座從穩重轉而成為暴躁，讓人頗感驚訝。摩羯座會用不斷工作來發洩自己的壓力，也從中去化解不穩定的情緒。

　　摩羯座的抗壓與減壓秘方：

　　想要抗壓，就必須要了解壓力所代表的是什麼意義，唯有知道自己不足的地方在哪裡，才能對抗壓力。

　　水瓶座

　　水瓶座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　水瓶座在個性上喜歡追根究底，如果有事情讓水瓶座無法想得透，或是有人逼迫水瓶座要求妥協，這些都會讓水瓶座感到壓力的重重危機。

　　哪些星座最容易給水瓶座壓力：

　　金牛座、巨蟹座和天蠍座，最容易給水瓶座壓力。金牛座受限的性格，令水瓶座無法苟同，尤其在和金牛座溝通上更讓水瓶座感到挫敗；巨蟹座常會有許多隔閡的地方，使得兩人一碰頭就無話可說；而天蠍座趨向封閉和極端的個性，缺乏公平客觀的態度，造成和水瓶座相處上的壓力。

　　哪些星座容易幫助水瓶座紓解壓力：

　　雙子座、獅子座和天秤座，可以幫助水瓶座紓解壓力，雙子座在思想上有許多地方可以和水瓶座產生共鳴，尤其雙方在相處的節奏上很相融；獅子座的赤子之心往往給水瓶座帶來難得的溫馨；而水瓶座和天秤座總可以共同享受生活上的事物，在生活方式上很match，有助於水瓶座減壓。

　　水瓶座的壓力征兆：

　　水瓶座如果臉色發白，四肢無力或是血壓偏低時，這些都是水瓶座的壓力征兆。對於壓力的排解，水瓶座有時候較為不注重，由於情緒的起伏不定，當壓力來臨時，最能夠看出徵兆的地方，往往是健康方面。

　　水瓶座最易用什麼形式發洩：

　　水瓶座會讓自己什麼事都不管，一反常態地做些不常不會做的事情。

　　水瓶座的抗壓與減壓秘方：

　　事實上，水瓶座面對壓力的應變能力有待加強，好朋友其實是水瓶座不可或缺的抗壓法寶。

　　雙魚座

　　雙魚座在什麼情形下最容易感受到壓力：

　　喜歡下承諾的雙魚座，當自己所說的又做不到時，最讓易感受到壓力。

　　哪些星座最容易給雙魚座壓力：

　　雙子座和射手座最容易給雙魚座壓力。雙子座和雙魚座的相處情形，複雜得讓雙魚座也不想要搞懂，因為浮動的氣氛，而帶給雙魚座不確定的焦慮；缺乏耐性的射手座，嘴裡常會說出一些讓雙魚座深惡痛絕的難聽話，造成雙魚座心理上的沉重壓力。

　　哪些星座容易幫助雙魚座紓解壓力：

　　同為水象星星座的巨蟹座和天蠍座，可以協助雙魚座紓解壓力。巨蟹座和雙魚座相處，往往靠的不是言語上的溝通，而是彼此都能諒解的情感交流；而天蠍座的敏感，很容易察覺到雙魚座受傷的心，而適時地為雙魚座做些心理建設。

　　雙魚座的壓力征兆：

　　雙魚座一旦壓力大到不是自己可以承受的程度，就會顯現出精神不濟，甚至意識萎靡不振的狀態，懶洋洋和病懨懨的情形，顯示雙魚座正因為壓力而煩悶不安。

　　雙魚座最易用什麼形式發洩：

　　雙魚座是十二星座裡，抗壓性最弱的星座，一遇到壓力雙魚座的第一個反應就是：退縮。由於個性上偏向逃避，也讓雙魚座自我發明了逃避的方式，藉用藥品或飲食上的耽溺來發洩情緒，如猛抽菸，狂喝咖啡或酗酒，甚至於其它違禁藥品。雙魚座的發洩方式有自虐或毀滅性，必須要多加留意。

　　雙魚座的抗壓與減壓秘方：

　　哭固然是正面的減壓方法，但雙魚座要鍛鍊抗壓的體質，最好能夠讓自己學習理性面對人事物，讓自己有分辨是非黑白和善惡的能力，才能夠有效對抗壓。

　　關於清明節的來歷

　　我國傳統的清明節大約始於周代，已有二千五百多年的歷史。清明最開始是一個很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前後，種瓜種豆”。“植樹造林，莫過清明”的農諺。後來，由於清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品。

　　相傳春秋戰國時代，晉獻公的妃子驪姬為了讓自己的兒子奚齊繼位，就設毒計謀害太子申生，申生被逼自殺。申生的弟弟重耳，為了躲避禍害，流亡出走。在流亡期間，重耳受盡了屈辱。原來跟著他一道出奔的臣子，大多陸陸續續地各奔出路去了。只剩下少數幾個忠心耿耿的人，一直追隨著他。其中一人叫介子推。有一次，重耳餓暈了過去。介子推為了救重耳，從自己腿上割下了一塊肉，用火烤熟了就送給重耳吃。十九年後，重耳回國做了君主，就是春秋五霸之一晉文公。晉文公執政後，對那些和他同甘共苦的臣子大加封賞，唯獨忘了介子推。有人在晉文公面前為介子推叫屈。晉文公猛然憶起舊事，心中有愧，馬上差人去請介子推上朝受賞封官。可是，差人去了幾趟，介子推不來。晉文公只好親去請。

　　可是，當晉文公來到介子推家時，只見大門緊閉。介子推不願見他，已經揹著老母躲進了綿山(今山西介休縣東南)。晉文公便讓他的御林軍上綿山搜尋，沒有找到。於是，有人出了個主意說，不如放火燒山，三面點火，留下一方，大火起時介子推會自己走出來的。晉文公乃下令舉火燒山，孰料大火燒了三天三夜，大火熄滅後，終究不見介子推出來。上山一看，介子推母子倆抱著一棵燒焦的大柳樹已經死了。晉文公望著介子推的屍體哭拜一陣，然後安葬遺體，發現介子推脊樑堵著個柳樹樹洞，洞裡好象有什麼東西。掏出一看，原來是片衣襟，上面題了一首血詩：割肉奉君盡丹心，但願主公常清明。柳下作鬼終不見，強似伴君作諫臣。倘若主公心有我，憶我之時常自省。臣在九泉心無愧，勤政清明覆清明。

　　晉文公將血書藏入袖中。然後把介子推和他的母親分別安葬在那棵燒焦的大柳樹下。為了紀念介子推，晉文公下令把綿山改為“介山”，在山上建立祠堂，並把放火燒山的這一天定為寒食節，曉諭全國，每年這天禁忌菸火，只吃寒食。走時，他伐了一段燒焦的柳木，到宮中做了雙木屐，每天望著它嘆道：“悲哉足下。”“足下”是古人下級對上級或同輩之間相互尊敬的稱呼，據說就是來源於此。第二年，晉文公領著群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。行至墳前，只見那棵老柳樹死樹復活，綠枝千條，隨風飄舞。晉文公望著復活的老柳樹，像看見了介子推一樣。他敬重地走到跟前，珍愛地掐了一下枝，編了一個圈兒戴在頭上。祭掃後，晉文公把復活的老柳樹賜名為“清明柳”，又把這天定為清明節。

　　以後，晉文公常把血書袖在身邊，作為鞭策自己執政的座佑銘。他勤政清明，勵精圖治，把國家治理得很好。此後，晉國的百姓得以安居樂業，對有功不居、不圖富貴的介子推非常懷念。每逢他死的那天，大家禁止煙火來表示紀念。還用麵粉和著棗泥，捏成燕子的模樣，用楊柳條串起來，插在門上，召喚他的靈魂，這東西叫“之推燕”(介子推亦作介之推)。此後，寒食、清明成了全國百姓的隆重節日。每逢寒食，人們即不生火做飯，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如棗餅、麥糕等;在南方，則多為青團和糯米糖藕。每屆清明，人們把柳條編成圈兒戴在頭上，把柳條枝插在房前屋後，以示懷念。

　　清明節的來源與誰有關

　　清明節的來源與介子推有關。春秋時晉文公重耳流亡，途中又累又餓，隨臣介子推從大腿上割下一塊肉，為重耳煮湯，重耳得知後感激涕零。晉文公即位後封賞群臣時忘了介子推，介子推則不慕名利隱居綿山。重耳追悔莫及，火燒綿山以尋找，事後卻發現介子推揹著老母死在一棵枯柳下，並留下遺言：“割肉奉君盡丹心，但願主公常清明。”

　　為紀念介子推，晉文公將當天定為寒食節，第二年晉文公登山祭奠，柳樹竟然復活，便賜老柳樹為“清明柳”，並以寒食後一天為清明。

　　經過兩千多年的演變，清明節已經超出節氣的意義，具有極為豐富的內涵。各地都發展出了不同習俗，而掃墓祭祖、踏青郊遊是基本主題。

　　掃墓源自商朝，但不一定是在清明之際，清明掃墓到唐朝才開始盛行，並相傳至今。從唐朝開始，上至君王大臣，下至平頭百姓，都要在這一節日祭拜先人亡魂。掃墓時首先要整修墳墓，主要是清除雜草，培添新土。

　　這種儀式，一方面可以表達祭祀者對亡人的孝敬和關懷；另一方面，古人認為祖先的墳墓和子孫後代的興衰禍福有著密切聯絡，所以培墓是極為重要的祭奠儀式。