南方冬天每天洗澡好嗎

　　南方冬天最好不要每天都洗澡，這樣才能夠保持肌膚充足的水分。冬天本來就比較乾燥，冬天每天洗澡致皮膚粗糙，不要以為天天洗澡對身體有好處，實際上，過度洗澡會造成反效果，不僅沒有想要的絲滑肌膚，更是因為缺水而導致幹紋細紋增多，造成了粗糙皮膚，而且皮膚角質層在反覆的刺激下變得特別敏感。

　　1、每天洗澡對身體不好。

　　2、根據權威資料：哥倫比亞大學的米切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病機率，只能起到清潔與去除體味的作用。

　　3、而且洗澡次數過多會降低肌膚溼潤度，使皮膚乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。所以，每天洗澡對身體不好。

　　4、人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使皮膚出現乾裂現象，破壞機制。

　　隨著冬天的到來天氣越來越冷，室內外溫差還是比較大的，有很多人不適應這樣的天氣所以經常生病，在北方很多人都是兩天洗一次澡，有些北方的農村人是要到澡堂子洗澡，有時候半個月甚至一個月才去一次那麼冬天多久洗一次澡才健康?半個月不洗澡身上的味道也還不會太大，在冬天洗個熱水澡是非常的舒服的，但是在冬天洗澡太多也是不好的，由於冬天的時候氣溫很低，人體體表水分流失較多，並且人體的皮脂腺和汗腺分泌減少皮脂膜將會變薄，如果在冬日裡洗澡的多的話會將皮膚上的分泌的這一層油脂給洗掉，沒有了這一層油脂保護皮膚，皮膚容易乾燥會因為缺水而導致乾裂。

　　為了鍛鍊身體在冬日裡都會選著用冷水洗澡但是在冷水魚皮膚接觸時，冷熱交替會導致血管急劇的收縮，可能會發生意外，如果在比較寒冷的地區，青少年一個星期洗兩次澡，老人則一個星期洗一次而且洗澡的水溫不宜過高，假如水溫過高的話身體的毛細血管會擴張破壞皮膚分泌的油脂，導致皮膚變得更加的乾燥，在冬日的時候要多吃水果蔬菜對個開水補充水分就好了，但是不要頻繁的洗澡會對皮膚造成傷害，平時養成良好的生活習慣，注意個人衛生就可以了。