南杏仁烤熟可以做零食嗎

　　南杏仁又叫甜杏仁，所以如果是甜的就是南杏仁，烤甜杏仁可以作零食，但每次食用不要超過20g。

　　甜杏仁性平味甘，能潤肺平喘，又能潤腸通便，故適用於肺虛乾咳久喘之人，也適宜慢性腸燥便秘的中老年人。

　　但因甜杏仁能潤肺潤腸，所以對痰溼咳嗽和風寒咳嗽之人忌食，對腹瀉便溏者也應忌之。

　　生蠔沒烤熟不能吃。生蠔攜帶有大量的細菌、寄生蟲等物質，需要透過高溫將其殺死，如果生蠔沒有完全烤熟，這些有害物質可能會入侵人體，引起身體不適，對健康不利。

　　生蠔：

　　牡蠣俗稱海蠣子、蠔等，隸屬軟體動物門，雙殼綱，珍珠貝目，是世界上第一大養殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之一，為全球性分佈種類。牡蠣不僅肉鮮味美、營養豐富， 而且具有獨特的保健功能和藥用價值，是一種營養價值很高的海產珍品。牡蠣的含鋅量居人類食物之首。古今中外均認為牡蠣有治虛弱、解丹毒、降血壓、滋陰壯陽的功能。

　　牡蠣作為一種優質的海產養殖貝類，不僅具有肉味鮮美的食用價值，而且其肉與殼均可入藥，具有較高的藥用價值。

　　不可以。麵包含有大量膳食纖維素、維生素、澱粉以及糖分物質，其中膳食纖維素以及澱粉在人體中比較難被消化，沒熟時進行食用，容易加重人體的胃腸道負擔，對人體的健康造成威脅，因此未熟的麵包不可食用。麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化吸收。

　　麵包也寫作麵包，一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。