南非葉也叫做將軍葉。本身屬於一種樹的葉子，可以製作成茶葉，味道比較苦，具有一定的清熱、利溼、解毒的功效。一般不建議天天喝，因為南非葉本身屬於一種寒涼性質的葉子，喝多之後有可能會刺激胃腸。少量的喝一些南非葉，可以有效的清熱解毒，可以促進新陳代謝的進行，並且可以有一定的緩解便秘的功效。南非葉中的抗氧化物質也比較高，可以增強身體的免疫力、增加抗癌能力。夏天用南非葉泡水喝，可用於輔助治療上火、發熱、感冒等疾病。
南非葉也叫做將軍葉。本身屬於一種樹的葉子，可以製作成茶葉，味道比較苦，具有一定的清熱、利溼、解毒的功效。一般不建議天天喝，因為南非葉本身屬於一種寒涼性質的葉子，喝多之後有可能會刺激胃腸。少量的喝一些南非葉，可以有效的清熱解毒，可以促進新陳代謝的進行，並且可以有一定的緩解便秘的功效。南非葉中的抗氧化物質也比較高，可以增強身體的免疫力、增加抗癌能力。夏天用南非葉泡水喝，可用於輔助治療上火、發熱、感冒等疾病。
冬瓜和荷葉茶可以起到一定的減肥作用，主要是因為冬瓜和荷葉具有一定的除溼利尿作用，並且還具有一定的消腫作用，荷葉具有一定的發熱量，清溼功效。對於脾氣不足引起的肥胖症，喝冬瓜和荷葉茶也可以達到一定的治療效果。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
冬瓜荷葉茶能天天喝嗎？
最好不要每天喝冬瓜荷葉茶，荷葉具有通便作用，冬瓜荷葉是一種相對較冷的食物，長期飲酒可能會損害腸胃，尤其是脾胃不好的人，身體功能不佳的人喝荷葉茶後會感到不適，對於身體健康的人，您可以偶爾將其作為保健茶喝，在炎熱的夏天，喝酒具有清熱除溼，涼血止血的作用，這是一種相對健康的生活方式。
喝了冬瓜荷葉茶更胖了是怎麼回事
如果要達到減肥的效果，則不能僅依靠荷葉茶。喝荷葉茶時，還必須注意控制高熱量食物的攝入，例如蛋糕，糖果，薯片，泡麵等。您可以使用全穀物的一部分代替大米的一部分，可以多做運動以幫助卡路里燃燒。
夏天可以喝冬瓜荷葉茶嗎
冬瓜荷葉茶更適合夏季飲用。在夏季，喝冬瓜荷葉茶具有清熱解熱的作用。飲用後，它有助於清除熱量並減少熱量並防止中暑。但是，應注意，不建議冬季繼續喝冬瓜和荷葉茶。它的藥物作用是相對寒冷的，會加劇體內的寒冷並引起感冒。
1、維c泡騰片不能天天喝，一般連續喝3-5天就得停止，長期大量服用維生素C會帶來許多副作用。即使維生素C是水溶性維生素，偶爾補充過量，也可透過尿液排出體外，但這並不代表可以隨便補充，所以喝維c泡騰片必須控制量，並非多多益善。
2、長期大量服用維生素C，一旦停服，易出現維生素C缺乏症，一般表現為晨起牙齦出血，重則皮下瘀斑。
3、過多的維生素C在體內被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽，極易形成結石。
4、過量服用維生素C，會加快動脈壁增厚的速度，還會破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用。
5、此外，泡騰片通常採用碳酸氫鈉或碳酸鈉作為崩解劑，它們與枸櫞酸組成的混合物遇水會產生二氧化碳氣體，使片劑迅速崩解，有些泡騰片還添加了氯化鈉作為分散介質，幫助維持藥片形態。從而，一片1克的維生素C泡騰片中一般含碳酸氫鈉0.2克，相當於0.139克食鹽的含鈉量。長期服用也會導致鈉攝入過量，影響心血管健康，增大心腦血管疾病的風險。
6、另外，人體內不僅擁有維生素C，還有維生素A、B、D、E等。而人的身體是一個平衡機體，得益於其各種元素間相互均衡的模式。過量、人為地令某一元素增加，會導致機體失衡，反而影響到人體健康。