夏季綠豆湯能天天喝嗎

　　不可以。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，女性過量飲用綠豆湯，還會容易引發腹脹等毛病。

　　夏天多久喝一次綠豆湯好：一週2—3次。專家建議一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先諮詢一下醫師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過後，才可飲用成人量。

　　銀耳湯能天天喝的。但每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多有可能會適得其反。銀耳湯不僅減肥而且美容養生，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，達到減肥效果，因此每天可以吃點不甜的銀耳湯。

　　月子五紅湯能天天喝，但是一定要注意五紅湯是一種補氣養血的食物，如果出現氣血虛弱等各種問題，可以透過五紅湯來進行調理，它具有補益氣血，養肝明目，補血安神，清心養神的作用。

　　五紅湯適用於虧氣虧血的女性朋友服用，對於貧血引起的頭暈眼花、面容蒼白、渾身無力等有一定的改善作用，同時還有補脾和胃，益氣生津、利水等作用。五紅湯由紅棗、帶皮的花生仁、紅豆、紅糖以及枸杞等五種成分組成，功效特別多，但是也不建議天天喝。比如在女性的月經期間就不建議喝五紅湯，可能會導致月經出血量多，延長經期。