1、食材：生蠔十個、蒜泥50克、小米椒1個、蔥花5克、食用鹽適量、花生油25ml、生抽5ml。
2、首先要把生蠔切開，把肉從殼裡切斷開，洗乾淨肉和殼，把肉重新放好在殼裡。
3、然後，把之前準備好的蒜泥加鹽、生抽、花生油，還有切碎的小米椒加進去攪拌均勻。
4、鍋子放上蒸籠，把生蠔放在蒸籠上，用勺子將適量的蒜泥輔料塗在生蠔肉上，蓋上鍋蓋。
5、開火蒸，水開了大概蒸五分鐘左右關火，開蓋灑上蔥花即可。
將新鮮的生蠔沖洗乾淨，逐個用錫紙包好，烤箱預熱上下火200度，放入生蠔烤20分鐘左右即可。
牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。
1、剝蒜弄成泥，小蔥切得細細的，小火把油燒熱，把準備好的材料拌進去炒香。
2、生蠔洗淨剝開，放在加了水的蒸鍋。
3、用勺子把炒好的醬一勺一勺的覆蓋在洗好剝開的生蠔上。
4、冷水開鍋蒸到沸騰，水燒開後，3-4分鐘就熟啦。
1、用麥片泡牛奶。如果是生麥片，就要加牛奶煮一煮，如果是熟麥片那麼泡了就可以吃，非常方便，適合所有年齡段的人。
2、對於一些不耐受乳糖的人，也可以選擇用豆漿來沖泡麥片一樣的美味營養。
3、把麥片加入少量的米中做成粥麥片粥非常的美味而且很粘稠。順滑，容易消化，適合老人。
4、另外麥片也可以加一些 ...
古早味原味蛋糕的做法：
一.材料：純牛奶、水、植物油、細砂糖、低筋麵粉、蛋白、蛋黃、檸檬汁。
二.做法：
1、拿兩個無水無油的盆，蛋白、蛋黃分離分別放入兩個盆中備用；
2、植物油放微波爐加熱後，放入過篩的麵粉攪拌；
3、再加入蛋黃攪拌均勻；
4、蛋黃糊呈現的狀態時，以150度預熱烤 ...
1、燕麥4-5勺、牛奶 2-3盒、雞蛋三個。
2、白水煮雞蛋，冷水入鍋，水開以後再煮2-3分鐘，撈出來過冷水，剝殼待用，拿出即食燕麥，一個人一勺半來算，盒裝牛奶兩百毫升的量，把燕麥和牛奶放奶鍋稍微煮一下。
3、全部材料入破壁機，雞蛋+牛奶+燕麥，選擇奶昔功能，就可以了。 ...
食材：幹黃豆200g、白砂糖適量、清水1500g。
步驟：
1、幹黃豆洗乾淨，用水泡一夜；
2、倒掉泡黃豆的水，再洗一遍；
3、泡發的黃豆加入清水，用料理機打成豆漿；
4、豆漿倒入過濾袋，將豆渣過濾出來；
5、過濾好的豆漿倒入鍋中，大火燒開轉小火煮至沸騰兩三次，邊煮邊攪拌；
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1、將原味麥片和牛奶一起煮，可以再加點蜂蜜。
2、將原味麥片中加脫脂酸奶沖泡。
3、可以煮稀飯的時候加點原味麥片，在稀飯煮好後5分鐘加進去，蓋上悶一下。
4、將原味麥片和牛奶一起煮，之後再放入點香蕉。
5、在雞蛋花中加入適量原味麥片，稍加放置再食用。 ...
1、肉買回來之後，洗乾淨 。
2、蒸鍋上面擱一個竹墊。
3、將肉類和準備的大料放入鍋中。
4、另取一鍋煲點高湯，比如：排骨高湯（沒有高湯也可以用清水代替）。
5、放雞精、食鹽、料酒、耗油、生抽適量，加入煲好的高湯直至湯沒過滷料，滷料可以鹹一些，淡了不好吃。大火燒開轉文火。滷料因材料的不同時 ...
1、把容器和攪拌用的勺子一起煮沸消毒然後晾乾，一定要沒有水，可以用廚房紙搽乾淨
2、剛剛消毒的奶鍋也搽乾淨水，倒入奶，糖和酸奶。因為現在是夏天可以不用加熱牛奶了。直接用糖粉，容易扮均勻，酸奶也直接加進去了，冬天的話先不加酸奶，把牛奶至溫熱，糖融化攪拌均勻，冷到低於40度再加酸奶。
3、再倒入小瓶子 ...