去健身房可以塗防曬嗎

　　1、去健身房不可以塗防曬。

　　2、在室內健身房健身不可以塗防曬霜，因為人體在運動時，毛孔會張開，身體會劇烈出汗排毒，如果塗了防曬，會使毛孔粗糙、堵塞，久而久之對皮膚的影響不好。當然，如果健身房是露天的，在太陽太曬的時候可以塗防曬霜防曬。

　　防曬霜是生活中很常見的護膚品，可以預防衰老，所以很多女生在一年四季時都會塗防曬。那麼，秋冬防曬用30倍還是50倍？下雨需要塗防曬嗎？讓我們來看看小編帶來的介紹吧！

　　秋冬防曬用30倍還是50倍呢

　　視情況而定。

　　1、不同防曬指數的防曬霜不僅說明防曬霜的防曬強度，並且還說明防曬時長的不同，所以秋冬是30倍還是50倍的防曬霜要視不同情況而定的。

　　2、如果是長期待在室內的話，選擇30倍防曬霜的就足夠了，或者皮膚膚質不好，有長痘、毛孔粗大、出油等問題，用30倍的防曬霜會更加輕薄、透氣。

　　3、如果長期待在室外或者需要去到紫外線強的地方，可以使用50倍防曬霜，或者長時間需要面對紫外線，也可以使用50倍的防曬霜，因為倍數強的防曬時長也會更長。

　　下雨需要塗防曬嗎

　　可以塗。

　　雖然下雨天看不到太陽，但是紫外線是穿透雲層的，所以即使是陰雨天紫外線也是存在的，只是相較於晴天會弱一些，但是雨天的紫外線也會對皮膚造成傷害，長期就會加速皮膚老化，因此下雨天也是可以塗防曬霜的。

　　秋冬防曬霜用多少倍

　　15~20倍。

　　秋季的紫外線相對較弱，所以使用防曬的話一般會比較低倍數就可以，再加上秋季可能大多數在室內的機會會要高於室外，所以使用低倍數的防曬即可，一般在15~20倍即可，如果倍數過高，反而會加重皮膚的負擔，造成毛孔堵塞。

　　戴口罩也是需要塗抹防曬霜的。戴口罩雖然能夠遮住臉上一部分皮膚，但是還是有接近一半的皮膚裸露在紫外線的照射下，所以戴了口罩之後也需要用防曬霜來隔離紫外線。

　　口罩雖然能夠阻擋一部分紫外線，但是畢竟口罩的厚度是比較輕薄的，所以口罩遮擋紫外線並不全面，還是有一些紫外線會透過口罩照射到皮膚上，所以這時用防曬霜來隔離紫外線是更加保險的做法。如果經常戴口罩不塗防曬霜就可能形成口罩臉，也就是眼睛部位到額頭的皮膚會越曬越黑，臉上的皮膚反而黑的比較慢一些，在臉上會形成一道非常明顯的陰陽界限。

　　而大部分人戴口罩都會戴比較常見的藍色的醫用口罩，這樣的口罩比較輕薄防紫外線的能力比較差，所以在選擇口罩的時候可以選擇深色的口罩，深色的口罩具有吸收紫外線的能力，反而對保護皮膚來說更加有保障。在帶了口罩之後還需要再用一頂帽子來增加硬防曬，因為不只是面部皮膚頭髮也是需要防曬的。

　　頭髮如果長期被陽光照射紫外線會將頭髮變得更加乾枯毛躁，頭髮就不容易留住發膜裡的養分，反而會讓頭髮變得越來越發黃，讓頭髮變得乾枯不油亮，所以紫外線對於皮膚和頭髮的傷害都是需要防曬霜和硬防曬來防護的。