去天目湖泡溫泉要帶什麼

　　去天目湖泡溫泉要帶的東西如下：

　　1、準備泳衣。

　　2、毛巾和護膚品，溫泉洗浴部會提供沐浴露等，可自帶沐浴露、洗髮水等。

　　3、皮筋或髮帶，溫泉都有礦物質等成分，對頭髮有傷害。所以長頭髮女性，必須提前準備好頭髮皮筋或者髮帶。

　　4、防水手機袋，泡溫泉時間長，要提前準備好防水手機袋。

　　5、隨身水杯，泡溫泉時間長，水分消耗大。可自帶杯子，保持水的及時補充。

　　第一次去泡溫泉，很多人不知道帶什麼物品，畢竟準備好了，才能舒服的泡一次溫泉，除此之外，也要注意不是所有人都適合泡溫泉，第一次泡溫泉要帶什麼物品？哪些人不適合泡溫泉？下面小編就帶來介紹。

　　第一次泡溫泉要帶什麼物品

　　如果是比較大的溫泉館，基本套餐裡都會準備有必須物品，只需帶一些私人的泳衣等，也可以什麼都不帶，一般都會有購買，而且價格並不貴：

　　1、毛巾浴袍：泡溫泉帶上乾淨的毛巾和浴袍，更換池子時，出水後要用毛巾擦拭身上的水以免受涼。

　　2、泳衣泳褲：泡溫泉要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。

　　3、密封袋：泡溫泉前可準備一個透明的塑膠密封袋，便於將手機等貴重物品放在袋中。

　　4、保溫杯：泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，要備好水杯及時補充水份。

　　5、洗浴用品：泡完溫泉上岸後總要衝洗一下，準備好洗浴用品也是必須的，另外還可以帶一瓶身體乳，以保溼滋潤肌膚。

　　6、面膜和換洗衣服：泡溫泉的時候敷個面膜不僅有助於放鬆心情，而且還能快速吸收面膜的成分，更利於護膚美容。泡完溫泉後需要清水沖澡，此時要備好乾淨的衣物，如果是睡前泡溫泉的話，只需穿睡衣即可。

　　7、小件物品：如盤頭髮的橡皮筋、拖鞋、眼藥水、衛生巾、小件的毛巾、溼巾等都可以帶上備用。

　　哪些人不適合泡溫泉

　　這些人群要小心“暈堂”

　　泡溫泉時出現頭暈目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等不適並不少見，嚴重者還會突然失去意識、跌倒，甚至危及生命，這種現象也被稱為“泡澡綜合徵”或“暈堂”。

　　患有高血壓、高脂血症、糖尿病、動脈硬化、冠心病病人在這種情況下,極易發生中風或心肌梗死而危及生命。

　　此外，低血壓、貧血、身體素質較差、缺乏鍛鍊的人，也容易在泡溫泉時出現暈厥，且女性較男性多發，老人多於年輕人。

　　暈厥應儘快離開浴室

　　出現頭暈、心悸、四肢無力等輕微症狀，應立即離開浴室，躺下休息，適當喝些熱水或糖水，慢慢就會恢復正常。如果病情無好轉，應儘快送院。

　　出現失去知覺，但呼吸平穩，應立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環境，出浴室後應讓病人保持平臥，把腿墊高，並注意開窗通風。

　　若病情不見好轉，出現心跳呼吸驟停，應立即進行心肺復甦，及時撥打120，呼請急救醫生到現場搶救。

　　1、泳衣泳帽，毛巾浴巾，便捷洗護用品，髮圈泳鏡。

　　2、游泳圈，水袖，打氣筒，手機密封防水袋，若干方便零食。

　　3、泡溫泉是需要換泳衣的，女生的長髮可以扎個球或者是用浴帽。泳衣、泳帽可以提前在網上購買，或者如果沒來得及可以在溫泉周邊購買都是可以的，就是樣式會比較簡單，穿的人比較多