蛋醋溶液去斑 將新鮮的雞蛋洗乾淨，放在米醋裡存一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用了。每天取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可。另外還有一種方法是將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。
西紅柿面膜 西紅柿含有大量的谷胱甘肽，對抑制黑色素與預防黑色素沉著有很好的效果，並且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁塗臉，可有效消除各種斑點，常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
蜂蜜牛奶面膜 製作方法：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
醋鹽水洗臉 將醋、鹽和水按3：1：9的比例混合，然後將毛巾浸泡透，再取出輕輕擦拭臉部，早晚各一次，堅持一段時間，可發現色斑慢慢淡化，並逐漸消失。
絲瓜面膜 將絲瓜晾乾研成粉，每晚臨睡前用水調勻，然後塗抹在臉上，次日洗去，長期堅持使用，有很好的祛斑功效。
2020入伏吃什麼去溼氣 伏天溼氣重5種食物有效去除
1、生薑：“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句民間諺語是有道理的，冬季陰寒乾燥，多吃蘿蔔能滋補腎陰、預防上火；而夏季燥熱悶溼，吃溫熱性的生薑就有助於祛溼昇陽，溫補腎氣。生薑在中午以前的時段食用效果最好，尤其是早飯時，有利於驅除夜間身體在空調屋蓄積的寒溼，改善精神狀態。
2、薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥，也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。
3、紅豆：紅豆的祛溼功效應該是大家都知道的。紅豆裡含有很多的皂角甙，這種物質可以幫助利尿。利尿、解毒、清熱，這些都是紅豆的功效與作用。在三伏天可以適量加些紅豆的進食，幫助體內祛溼。
4、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。土茯苓與粳米熬粥，可以清熱解毒，利溼通絡。
5、荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去溼利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。溼氣重的人可直接泡水喝。
入伏祛溼食譜推薦：
冬瓜鮮荷葉鯽魚湯
材料：冬瓜800克，鮮荷葉12片，扁豆、薏米各20克，鯽魚1條，豬 肉50克，生薑3片。
做法：
1、各湯料洗淨，冬瓜切塊
2、鯽魚宰洗淨，與豬 肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升(約12碗量)，大火煲沸後改文火煲約兩個半小時，下鹽便可。
冬瓜薏米煲鴨湯
材料：鴨翅350克、薏米50克、冬瓜300克、姜2片、檸檬半個（或料酒適量）、香蔥2棵、鹽適量。
做法：
1、鴨翅用冷水衝去血水。用半個檸檬汁（或料酒）醃製10分鐘，薏米提前1小時洗淨泡好備用
2、醃好的鴨翅焯水，姜去皮切片備用。
3、沙鍋中加入1500ML冷水和薑片，水燒開後，加入鴨翅和薏米，用大火燒開後關小火，煲1小時
4、冬瓜洗淨，不用去皮。切成大塊，放入鴨湯中繼續煮30分鐘，加入鹽調味，關火即可。
1、鮮果美白祛斑面膜做法：取檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻塗於臉上，也可以塗在脖子上，20分鐘後用清水洗淨。
2、蔬菜美白祛斑面膜做法：取1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。這款面膜含有豐富的維C成分，對美白有顯著功效。
3、豆腐祛斑面膜做法：將豆腐放碗裡搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌均勻後敷於臉上，然後用溼潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上，以防豆腐掉落，並加強成分滲透，15-20分鐘後洗去。此款面膜能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。