去玉龍雪山會有高原反應,因為玉龍雪山的高度也在5500多米以上,所以高原反應會很嚴重。玉龍雪山位於雲南省,作為常年的雪山吸引了來自各地的爬山愛好者來這裡爬山鍛鍊身體。但是因為玉龍雪山的海拔很高,所以在登山之前也要做好防護措施,最好買個氧氣瓶,免得到了山頂高原反應過重而導致呼吸不暢,昏迷過去。所以建議有三高、心臟病的遊客不要去玩。玉龍雪山很冷,在去之前要多穿點禦寒的棉襖。在路上也可以吃些高熱量的食品來補充能量,才能夠更快地爬山。
去玉龍雪山會有高原反應,因為玉龍雪山的高度也在5500多米以上,所以高原反應會很嚴重。玉龍雪山位於雲南省,作為常年的雪山吸引了來自各地的爬山愛好者來這裡爬山鍛鍊身體。但是因為玉龍雪山的海拔很高,所以在登山之前也要做好防護措施,最好買個氧氣瓶,免得到了山頂高原反應過重而導致呼吸不暢,昏迷過去。所以建議有三高、心臟病的遊客不要去玩。玉龍雪山很冷,在去之前要多穿點禦寒的棉襖。在路上也可以吃些高熱量的食品來補充能量,才能夠更快地爬山。
看你要去青海的什麼地方。
青海的海拔高度從1000多米到6000多米都有。西寧的海拔是2240米左右,柴達木盆地海拔也不到3000米,一般不會有高原反應。
西寧以東和南面的黃河河谷地區,海拔比西寧還要低,更不會有高原反應。
青海的西部、南部和東北部祁連山區的海拔較高,可能會有高原反應。不過對於一般人,一是別跑、別跳,別有劇烈活動,就不會有大的感覺。二是別感冒,一旦感冒就不容易好,還容易引起別的併發症。三是可以吃一些抗缺氧的保健品,如紅景天膠囊,可以增加血液中的氧含量。來青海的前幾天就開始吃。
新疆幅員遼闊達166萬平方公里,要看去新疆哪個地方了。除西部邊陲帕米爾高原等高寒地帶外,一般不會有高原反應,一般人去的地方平均海拔都低於1000米。高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。新疆(除高寒地區外)是典型的溫帶大陸性氣候,季節及晝夜氣溫變化極大,日照時間長,降水量少,空氣相當乾燥,一般初次去的人會有相當的不適。