去麗江會有高原反應嗎

　　去麗江旅遊大部分人不會有高原反應，但是也要根據個人身體情況，一般高血壓、心臟病的人容易有高原反應，如果健康身體，大可不必擔心這個問題，冬天注意保暖，不要感冒就是了。即使出現反應，也是比較輕微的，休息一下基本都會自行消失。

　　看你要去青海的什麼地方。

　　青海的海拔高度從1000多米到6000多米都有。西寧的海拔是2240米左右，柴達木盆地海拔也不到3000米，一般不會有高原反應。

　　西寧以東和南面的黃河河谷地區，海拔比西寧還要低，更不會有高原反應。

　　青海的西部、南部和東北部祁連山區的海拔較高，可能會有高原反應。不過對於一般人，一是別跑、別跳，別有劇烈活動，就不會有大的感覺。二是別感冒，一旦感冒就不容易好，還容易引起別的併發症。三是可以吃一些抗缺氧的保健品，如紅景天膠囊，可以增加血液中的氧含量。來青海的前幾天就開始吃。

　　新疆幅員遼闊達166萬平方公里，要看去新疆哪個地方了。除西部邊陲帕米爾高原等高寒地帶外，一般不會有高原反應，一般人去的地方平均海拔都低於1000米。高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。新疆（除高寒地區外）是典型的溫帶大陸性氣候，季節及晝夜氣溫變化極大，日照時間長，降水量少，空氣相當乾燥，一般初次去的人會有相當的不適。