去除溼氣最好的方法

　　1、喝薏米紅小豆，薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

　　2、運動排汗，運動出汗是很好的去溼氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的溼氣太重，到了冬天肯定會得病的。

　　3、利用電器，好好利用身邊的電器，比如電吹風，空調的除溼功能等，讓自己周圍的環境儘量乾燥。

　　4、三子養親湯，體內溼邪過重，已經引發了各種頑疾怪病的朋友，可使用“三子養親湯”。用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子（中藥店都能買到）打粉沖服。

　　1、將雞蛋殼用火燒焦研成粉末後，撒在牆角或蟻穴附近，可置螞蟻於死地。壁櫥上有螞蟻，可放一些香菜、芹菜等有味蔬菜，可以驅趕螞蟻。在螞蟻經常出沒的地方放一些核桃葉或菸絲、花椒，能起到驅逐螞蟻的作用。

　　2、拖地時加入幾滴檸檬香茅或尤加利精油 不但沒螞蟻,連蟑螂也會被驅趕走。

　　3、在螞蟻爬行的地方，用一塊不要的抹布弄涇倒點洗碗精或是沙拉脫在上面(不用太溼，擦過去有水份就好)，然後把螞蟻洞和螞蟻出入的地方都來回擦拭一下，這樣子螞蟻就不會再從那個地方出現了，若在螞蟻洞的地方用點沙拉脫或是洗碗精塗在上面，這樣也可以預防螞蟻的生長。

　　1、首先溼氣重的人要堅持運動，運動可以緩解壓力，加速溼氣排出體外，像酒，牛奶等最好不喝或少喝，因為酒和牛奶不宜消化容易加重腸胃負擔，溼氣更嚴重。

　　2、其次是涼性食物會減弱腸胃的消化吸收功能，所以不能經常食用比如西瓜，大白菜和苦瓜等等食物。

　　3、最後就是多喝一些薏米粥，紅豆粥和姜紅糖水等對於治療溼氣有一定的輔助作用。