一、昆明：
過橋米線、嘉華鮮花餅、雞絲涼麵、豆花米線、汽鍋雞、竹蟲、野生菌、呈貢寶珠梨、滇池麻鴨、石林乳腐、宜良板鴨。
二、楚雄：
野生菌、彝族菜。
三、大理:
白族三道茶、乳扇、河水煮活魚、洱海海菜、耙肉餌絲、燒餌塊、彌渡卷蹄。
四、麗江：
麗江粑粑、酥油茶、雞豆涼粉、永勝油茶、臘排骨、螺旋藻、青刺果 。
五、西雙版納：
傣族火燒乾巴、鮮竹筍、螞蟻蛋、野生菌、熱帶水果、傣族竹筒飯。
六、保山：
蒲縹甘蔗、騰衝、騰衝餌絲、保山綠豆、卷粉。
一、昆明：
過橋米線、嘉華鮮花餅、雞絲涼麵、豆花米線、汽鍋雞、竹蟲、野生菌、呈貢寶珠梨、滇池麻鴨、石林乳腐、宜良板鴨。
二、楚雄：
野生菌、彝族菜。
三、大理:
白族三道茶、乳扇、河水煮活魚、洱海海菜、耙肉餌絲、燒餌塊、彌渡卷蹄。
四、麗江：
麗江粑粑、酥油茶、雞豆涼粉、永勝油茶、臘排骨、螺旋藻、青刺果 。
五、西雙版納：
傣族火燒乾巴、鮮竹筍、螞蟻蛋、野生菌、熱帶水果、傣族竹筒飯。
六、保山：
蒲縹甘蔗、騰衝、騰衝餌絲、保山綠豆、卷粉。
去雲南旅遊買的東西：
宣威火腿、普洱茶、雲南鮮花餅、雲南野生菌、雲南小雀辣、筒米酒、普洱茶糕、通海豆末糖、海棠果、扎染布、東巴蠟染、斑銅工藝品、雲子、翡翠玉石。
宣威火腿：宣威火腿產於雲南省的宣威縣，距今已有二百五十多年的歷史，其外形端正，個大骨小，肥瘦適中，肉質細嫩。
普洱茶：普洱是雲南省南部的一個縣，是茶葉的加工集散地，普洱茶產於雲南省南部西雙版納自治州和瀾滄江沿岸各縣。
雲南鮮花餅：鮮花餅是一款以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是以“花味、雲南味”為特色的雲南經典點心代表。
1、大理洱海，洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境極為優美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”，素有“銀蒼玉洱”、“高原明珠”之稱。自古及今，不知有多高人韻士寫下了對其讚美不絕的詩文。南詔清平官楊奇鯤在其被收入《全唐詩》的一首詩作中描寫它“風裡浪花吹又白，雨中嵐影洗還清”；元代郭松年《大理行記》又稱它“浩蕩 汪洋，煙波無際”。凡此種種，不勝列舉。洱海氣候溫和溼潤，風光綺麗，景色宜人。巡遊洱海，島嶼、巖穴、湖沼、沙洲，林木、村舍，各具風采，令人賞心悅目。古人將其概括為“三島、四洲、五湖、九曲。”並且在大理旅遊中，最為被遊客所稱道的“風花雪月”中的洱海月是洱海最美麗的一面。所以到大理洱海旅遊可以聽海的同時，可以賞賞月。
2、麗江瀘沽湖，瀘沽湖美麗的身形像一個馬蹄印，相傳這是格姆女神和她的“阿夏”瓦如卡那男神相會那晚，因纏綿沉醉，男神跨上神馬剛準備離去時天就亮了，天亮後他再不能回去了，神馬被韁繩一緊而踏下一個深深的馬蹄窩，馬背上的男神化成了東邊回頭望的瓦如卡那山，女神傷心的眼淚注滿了馬蹄窩，她自己化成了格姆山。 這是一個被愛情的眼淚注滿的湖泊。你看懂它馬蹄印形的故事後，再走湖畔的摩梭村寨，就準備好了一個暢遊“女兒國”的美麗心情。瀘沽湖素有“高原明珠”之稱。湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
3、西雙版納熱帶雨林，西雙版納熱帶雨林自然保護區位於雲南省南部西雙版納州景洪、勐臘、勐海3縣境內。總面積2854.21平方公里，它的熱帶雨林、南亞熱帶常綠闊葉林、珍稀動植物種群，以及整個森林生態都是無價之寶，是世界上唯一儲存完好、連片大面積的熱帶森林，深受國內外矚目。地處雲南南端的西雙版納熱帶雨林是當今我國高緯度、高海拔地帶儲存最完整的熱帶雨林，具有全球絕無僅有的植物垂直分佈“倒置”現象。那原始森林公園依然綠樹成蔭，熱帶花卉園裡的奇花異樹永遠開不敗，橄欖壩的傣族姑娘們個個熱情大方。如果你覺得旅途稍有勞累的話，來上幾種版納特色美食，綠葉包燒，舂菜，蒸青苔……香辣可口，酸爽過癮，讓你困欲全無。